Saláta bakszakáll
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 Kalória | 8.2 Kilokalóriában |
| 25 g | 20500 Kalória | 20.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 41000 Kalória | 41 Kilokalóriában |
| 100 g | 82000 Kalória | 82 Kilokalóriában |
| 250 g | 205000 Kalória | 205 Kilokalóriában |
| 500 g | 410000 Kalória | 410 Kilokalóriában |
| 1000 g | 820000 Kalória | 820 Kilokalóriában |
100 Gramm Saláta bakszakáll = 82 Kilokalóriában
3.3g fehérjék 0.2g zsírok 18.6g szénhidrátok /100g
- Saláta bakszakáll, (növényi osztriga), NyersKalória · 82 kcal
fehérjék · 3.3 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 18.6 g - Saláta bakszakáll, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 68 kcal
fehérjék · 2.73 g zsírok · 0.17 g szénhidrátok · 15.36 g - Saláta bakszakáll, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 68 kcal
fehérjék · 2.73 g zsírok · 0.17 g szénhidrátok · 15.36 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 3.3 g |
| Összes lipid (cím) | 0.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 18.6 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.9 g |
| Energia | |
| Energia | 82 kcal |
| Víz | 77 g |
| Rost, teljes étrend | 3.3 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 60 mg |
| Vas, Fe | 0.7 mg |
| Magnézium Mg | 23 mg |
| Foszfor, P | 75 mg |
| Kálium K | 380 mg |
| Nátrium, Na | 20 mg |
| Cink Zn | 0.38 mg |
| Réz-Cu | 0.089 mg |
| Mangán-Mn | 0.268 mg |
| Szelén, Se | 0.8 mcg |
| Vitaminok | |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 8 mg |
| Tiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 0.5 mg |
| Pantoténsav | 0.371 mg |
| Vitamin B-6 | 0.277 mg |
| Folsav, teljes | 26 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 26 mcg |
| Folsav, DFE | 26 mcg DFE |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| — | |