| Összetétele |
| Fehérje | 8.5 g |
| Összes lipid (cím) | 12.1 g |
| Szénhidrát, különbség | 72.35 g |
| Egyéb |
| Hamu | 4.05 g |
| Energia |
| Energia | 432 kcal |
| Víz | 3 g |
| Rost, teljes étrend | 10.7 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 357 mg |
| Vas, Fe | 1.28 mg |
| Magnézium Mg | 41 mg |
| Foszfor, P | 357 mg |
| Kálium K | 286 mg |
| Nátrium, Na | 847 mg |
| Cink Zn | 2.14 mg |
| Réz-Cu | 0.085 mg |
| Szelén, Se | 9.6 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 250 IU |
| Retinol | 38 mcg |
| Vitamin A, RAE | 44 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 21.4 mg |
| Tiamin | 0.54 mg |
| Riboflavin | 0.61 mg |
| Niacin | 7.14 mg |
| Vitamin B-6 | 0.71 mg |
| Folsav, teljes | 97 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.14 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 97 mcg |
| Folsav, DFE | 97 mcg DFE |
| Koleszterin | 1 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 2.1 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 3.5 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 5.74 g |
| Aminosavak |
| — |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 7.29 g |
| Karotin, béta | 58 mcg |
| Alfa-karotin, | 30 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 4.25 mg |
| Lutein + zeaxantin | 643 mcg |
| A kolin, teljes | 13.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.1 mcg |