Összetétele |
Fehérje | 18.52 g |
Összes lipid (cím) | 21.08 g |
Szénhidrát, különbség | 0.89 g |
Egyéb |
Hamu | 1.58 g |
Energia |
Energia | 268 kcal |
Víz | 60.75 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 140 mg |
Vas, Fe | 1.9 mg |
Magnézium Mg | 16 mg |
Foszfor, P | 256 mg |
Kálium K | 26 mg |
Nátrium, Na | 368 mg |
Cink Zn | 0.92 mg |
Réz-Cu | 0.732 mg |
Mangán-Mn | 0.1 mg |
Szelén, Se | 2.8 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 1033 IU |
Retinol | 283 mcg |
Vitamin A, RAE | 288 mcg RAE |
Tiamin | 0.07 mg |
Riboflavin | 0.38 mg |
Niacin | 0.43 mg |
Pantoténsav | 0.68 mg |
Vitamin B-6 | 0.25 mg |
Folsav, teljes | 12 mcg |
Vitamin B-12 | 0.19 mcg |
Folsav, élelmiszer | 12 mcg |
Folsav, DFE | 12 mcg DFE |
Koleszterin | 46 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 14.575 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.807 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.501 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.195 g |
Treonin | 0.691 g |
Izoleucin | 0.766 g |
Leucin | 1.597 g |
Lizin | 1.33 g |
Metionin | 0.494 g |
Cisztin | 0.084 g |
Fenil-alanin | 0.737 g |
Tirozin | 0.723 g |
Valin | 1.274 g |
Arginin | 0.549 g |
Hisztidin | 0.505 g |
Alanin | 0.319 g |
Aszparaginsav | 0.92 g |
Glutaminsav | 3.452 g |
Glicin | 0.209 g |
Prolin | 2.241 g |
Szerin | 0.711 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 0.89 g |
Karotin, béta | 54 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
D-vitamin | 15 IU |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.4 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.4 mcg |
A kolin, teljes | 15.4 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1.8 mcg |