Összetétele |
Fehérje | 14.21 g |
Összes lipid (cím) | 21.28 g |
Szénhidrát, különbség | 4.09 g |
Egyéb |
Hamu | 5.2 g |
Energia |
Energia | 264 kcal |
Víz | 55.22 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 493 mg |
Vas, Fe | 0.65 mg |
Magnézium Mg | 19 mg |
Foszfor, P | 337 mg |
Kálium K | 62 mg |
Nátrium, Na | 1116 mg |
Cink Zn | 2.88 mg |
Réz-Cu | 0.032 mg |
Mangán-Mn | 0.028 mg |
Szelén, Se | 15 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 422 IU |
Retinol | 125 mcg |
Vitamin A, RAE | 125 mcg RAE |
Tiamin | 0.154 mg |
Riboflavin | 0.844 mg |
Niacin | 0.991 mg |
Pantoténsav | 0.967 mg |
Vitamin B-6 | 0.424 mg |
Folsav, teljes | 32 mcg |
Vitamin B-12 | 1.69 mcg |
Folsav, élelmiszer | 32 mcg |
Folsav, DFE | 32 mcg DFE |
Koleszterin | 89 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 14.946 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.623 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.591 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.2 g |
Treonin | 0.637 g |
Izoleucin | 0.803 g |
Leucin | 1.395 g |
Lizin | 1.219 g |
Metionin | 0.368 g |
Cisztin | 0.083 g |
Fenil-alanin | 0.675 g |
Tirozin | 0.668 g |
Valin | 1.065 g |
Arginin | 0.47 g |
Hisztidin | 0.397 g |
Alanin | 0.639 g |
Aszparaginsav | 0.779 g |
Glutaminsav | 2.421 g |
Glicin | 0.097 g |
Prolin | 1.378 g |
Szerin | 1.169 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 4.09 g |
Karotin, béta | 3 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
D-vitamin | 16 IU |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.4 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.4 mcg |
A kolin, teljes | 15.4 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1.8 mcg |