Sült saláta kitûnõ

Grammcalkcal
10 g 2500 Kalória 2.5 Kilokalóriában
25 g 6250 Kalória 6.25 Kilokalóriában
50 g 12500 Kalória 12.5 Kilokalóriában
100 g 25000 Kalória 25 Kilokalóriában
250 g 62500 Kalória 62.5 Kilokalóriában
500 g 125000 Kalória 125 Kilokalóriában
1000 g 250000 Kalória 250 Kilokalóriában


100 Gramm Sült saláta kitûnõ = 25 Kilokalóriában

2.6g fehérjék 0.7g zsírok 3.7g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje2.58 g
Összes lipid (cím)0.66 g
Szénhidrát, különbség3.65 g
Egyéb
Hamu1.4 g
Energia
Energia25 kcal
Víz91.71 g
Rost, teljes étrend1.6 g
Elemek
Kalcium, Ca160 mg
Vas, Fe1.46 mg
Magnézium Mg47 mg
Foszfor, P52 mg
Kálium K369 mg
Nátrium, Na27 mg
Cink Zn0.47 mg
Réz-Cu0.076 mg
Mangán-Mn0.321 mg
Szelén, Se0.3 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU2373 IU
Vitamin A, RAE119 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav15 mg
Tiamin0.044 mg
Riboflavin0.086 mg
Niacin0.305 mg
Pantoténsav0.437 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folsav, teljes97 mcg
Folsav, élelmiszer97 mcg
Folsav, DFE97 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.086 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.049 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.319 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes2.05 g
Karotin, béta1424 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.43 mg
Lutein + zeaxantin3555 mcg
A kolin, teljes15.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)108.6 mcg
Betain0.1 mg