Sárgarépa

Gramm	cal	kcal
10 g	3500 Kalória	3.5 Kilokalóriában
25 g	8750 Kalória	8.75 Kilokalóriában
50 g	17500 Kalória	17.5 Kilokalóriában
100 g	35000 Kalória	35 Kilokalóriában
250 g	87500 Kalória	87.5 Kilokalóriában
500 g	175000 Kalória	175 Kilokalóriában
1000 g	350000 Kalória	350 Kilokalóriában

100 Gramm Sárgarépa = 35 Kilokalóriában

0.6g fehérjék 0.1g zsírok 8.2g szénhidrátok /100g

Sárgarépa, Baba, Nyers
Kalória · 35 kcal
fehérjék · 0.64 g zsírok · 0.13 g szénhidrátok · 8.24 g
Sárgarépa, Nyers
Kalória · 41 kcal
fehérjék · 0.93 g zsírok · 0.24 g szénhidrátok · 9.58 g
Sárgarépa, Konzerv, Rendszeres pack, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 23 kcal
fehérjék · 0.58 g zsírok · 0.14 g szénhidrátok · 5.37 g
Sárgarépa, Konzerv, Rendszeres pack, Lecsepegtetett szilárd
Kalória · 25 kcal
fehérjék · 0.64 g zsírok · 0.19 g szénhidrátok · 5.54 g
Sárgarépa, Fagyasztott, Felkészületlen
Kalória · 36 kcal
fehérjék · 0.78 g zsírok · 0.46 g szénhidrátok · 7.9 g
Sárgarépa, Konzerv, Nincs só hozzáadásával, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 23 kcal
fehérjék · 0.59 g zsírok · 0.14 g szénhidrátok · 5.36 g
Sárgarépa, Konzerv, Nincs só hozzáadásával, Lecsepegtetett szilárd
Kalória · 25 kcal
fehérjék · 0.64 g zsírok · 0.19 g szénhidrátok · 5.54 g
Sárgarépa, Fagyasztott, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A só
Kalória · 37 kcal
fehérjék · 0.58 g zsírok · 0.68 g szénhidrátok · 7.73 g
Sárgarépa, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkül
Kalória · 35 kcal
fehérjék · 0.76 g zsírok · 0.18 g szénhidrátok · 8.22 g
Sárgarépa, Fagyasztott, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkül
Kalória · 37 kcal
fehérjék · 0.58 g zsírok · 0.68 g szénhidrátok · 7.73 g
Sárgarépa, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A só
Kalória · 35 kcal
fehérjék · 0.76 g zsírok · 0.18 g szénhidrátok · 8.22 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	0.64 g
Összes lipid (cím)	0.13 g
Szénhidrát, különbség	8.24 g
Egyéb
Hamu	0.63 g
Energia
Energia	35 kcal
Víz	90.35 g
Rost, teljes étrend	2.9 g
Elemek
Kalcium, Ca	32 mg
Vas, Fe	0.89 mg
Magnézium Mg	10 mg
Foszfor, P	28 mg
Kálium K	237 mg
Nátrium, Na	78 mg
Cink Zn	0.17 mg
Réz-Cu	0.1 mg
Mangán-Mn	0.151 mg
Szelén, Se	0.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	13790 IU
Vitamin A, RAE	690 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	2.6 mg
Tiamin	0.03 mg
Riboflavin	0.036 mg
Niacin	0.556 mg
Pantoténsav	0.401 mg
Vitamin B-6	0.105 mg
Folsav, teljes	27 mcg
Folsav, élelmiszer	27 mcg
Folsav, DFE	27 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.023 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.007 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.065 g
Aminosavak
Triptofán	0.009 g
Treonin	0.031 g
Izoleucin	0.034 g
Leucin	0.035 g
Lizin	0.033 g
Metionin	0.006 g
Cisztin	0.007 g
Fenil-alanin	0.026 g
Tirozin	0.016 g
Valin	0.036 g
Arginin	0.035 g
Hisztidin	0.013 g
Alanin	0.048 g
Aszparaginsav	0.112 g
Glutaminsav	0.165 g
Glicin	0.024 g
Prolin	0.024 g
Szerin	0.028 g
Cukor
Szacharóz	2.72 g
Cukor, teljes	4.76 g
Karotin, béta	6391 mcg
Alfa-karotin,	3767 mcg
Lutein + zeaxantin	358 mcg
A kolin, teljes	7.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)	9.4 mcg
Betain	0.1 mg
Glükóz (dextróz)	1.04 g
Fruktóz	1 g