Retek

Grammcalkcal
10 g 1400 Kalória 1.4 Kilokalóriában
25 g 3500 Kalória 3.5 Kilokalóriában
50 g 7000 Kalória 7 Kilokalóriában
100 g 14000 Kalória 14 Kilokalóriában
250 g 35000 Kalória 35 Kilokalóriában
500 g 70000 Kalória 70 Kilokalóriában
1000 g 140000 Kalória 140 Kilokalóriában


100 Gramm Retek = 14 Kilokalóriában

1.1g fehérjék 0.1g zsírok 2.6g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.1 g
Összes lipid (cím)0.1 g
Szénhidrát, különbség2.63 g
Egyéb
Hamu0.8 g
Energia
Energia14 kcal
Víz95.37 g
Rost, teljes étrend1.4 g
Elemek
Kalcium, Ca27 mg
Vas, Fe0.8 mg
Magnézium Mg9 mg
Foszfor, P28 mg
Kálium K280 mg
Nátrium, Na16 mg
Cink Zn0.13 mg
Réz-Cu0.099 mg
Mangán-Mn0.033 mg
Szelén, Se0.7 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav29 mg
Tiamin0.03 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.3 mg
Pantoténsav0.184 mg
Vitamin B-60.075 mg
Folsav, teljes14 mcg
Folsav, élelmiszer14 mcg
Folsav, DFE14 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.03 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.016 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.045 g
Aminosavak
Triptofán0.006 g
Treonin0.045 g
Izoleucin0.048 g
Leucin0.058 g
Lizin0.055 g
Metionin0.01 g
Cisztin0.009 g
Fenil-alanin0.036 g
Tirozin0.021 g
Valin0.051 g
Arginin0.064 g
Hisztidin0.021 g
Alanin0.034 g
Aszparaginsav0.075 g
Glutaminsav0.208 g
Glicin0.034 g
Prolin0.028 g
Szerin0.033 g
Cukor
—