Összetétele |
Fehérje | 2.97 g |
Összes lipid (cím) | 0.79 g |
Szénhidrát, különbség | 6.33 g |
Egyéb |
Hamu | 2.2 g |
Energia |
Energia | 36 kcal |
Víz | 87.71 g |
Rost, teljes étrend | 3.3 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 138 mg |
Vas, Fe | 6.2 mg |
Magnézium Mg | 50 mg |
Foszfor, P | 58 mg |
Kálium K | 554 mg |
Nátrium, Na | 56 mg |
Cink Zn | 1.07 mg |
Réz-Cu | 0.149 mg |
Mangán-Mn | 0.16 mg |
Szelén, Se | 0.1 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 8424 IU |
Vitamin A, RAE | 421 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 133 mg |
Tiamin | 0.086 mg |
Riboflavin | 0.098 mg |
Niacin | 1.313 mg |
Pantoténsav | 0.4 mg |
Vitamin B-6 | 0.09 mg |
Folsav, teljes | 152 mcg |
Folsav, élelmiszer | 152 mcg |
Folsav, DFE | 152 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.132 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.295 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.124 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.045 g |
Treonin | 0.122 g |
Izoleucin | 0.118 g |
Leucin | 0.204 g |
Lizin | 0.181 g |
Metionin | 0.042 g |
Cisztin | 0.014 g |
Fenil-alanin | 0.145 g |
Tirozin | 0.082 g |
Valin | 0.172 g |
Arginin | 0.122 g |
Hisztidin | 0.061 g |
Alanin | 0.195 g |
Aszparaginsav | 0.294 g |
Glutaminsav | 0.249 g |
Glicin | 0.145 g |
Prolin | 0.213 g |
Szerin | 0.136 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 0.85 g |
Karotin, béta | 5054 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.75 mg |
Lutein + zeaxantin | 5561 mcg |
Tokoferol, gamma | 0.53 mg |
A kolin, teljes | 12.8 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1640 mcg |
Fitoszterinek | 5 mg |