Paradicsom

Gramm	cal	kcal
10 g	25800 Kalória	25.8 Kilokalóriában
25 g	64500 Kalória	64.5 Kilokalóriában
50 g	129000 Kalória	129 Kilokalóriában
100 g	258000 Kalória	258 Kilokalóriában
250 g	645000 Kalória	645 Kilokalóriában
500 g	1290000 Kalória	1290 Kilokalóriában
1000 g	2580000 Kalória	2580 Kilokalóriában

100 Gramm Paradicsom = 258 Kilokalóriában

14.1g fehérjék 3g zsírok 55.8g szénhidrátok /100g

Paradicsom, Napon szárított
Kalória · 258 kcal
fehérjék · 14.11 g zsírok · 2.97 g szénhidrátok · 55.76 g
Paradicsom, Zúzott, Konzerv
Kalória · 32 kcal
fehérjék · 1.64 g zsírok · 0.28 g szénhidrátok · 7.29 g
Paradicsom, Zöld, Nyers
Kalória · 23 kcal
fehérjék · 1.2 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 5.1 g
Paradicsom, Narancs, Nyers
Kalória · 16 kcal
fehérjék · 1.16 g zsírok · 0.19 g szénhidrátok · 3.18 g
Paradicsom, Sárga, Nyers
Kalória · 15 kcal
fehérjék · 0.98 g zsírok · 0.26 g szénhidrátok · 2.98 g
Paradicsom, Napon szárított, Csomagolt olaj, Lecsapolt
Kalória · 213 kcal
fehérjék · 5.06 g zsírok · 14.08 g szénhidrátok · 23.33 g
Paradicsom, Piros, Érett, Nyers, Évben átlag
Kalória · 18 kcal
fehérjék · 0.88 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 3.89 g
Paradicsom, Piros, Érett, Konzerv, Zöld chili
Kalória · 15 kcal
fehérjék · 0.69 g zsírok · 0.08 g szénhidrátok · 3.62 g
Paradicsom, Piros, Érett, Főtt
Kalória · 18 kcal
fehérjék · 0.95 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 4.01 g
Paradicsom, Piros, Érett, Főtt, Párolt
Kalória · 79 kcal
fehérjék · 1.96 g zsírok · 2.68 g szénhidrátok · 13.05 g
Paradicsom, Piros, Érett, Konzerv, Párolt
Kalória · 26 kcal
fehérjék · 0.91 g zsírok · 0.19 g szénhidrátok · 6.19 g
Paradicsom, Piros, Érett, Főtt, A só
Kalória · 18 kcal
fehérjék · 0.95 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 4.01 g
Paradicsom, Piros, Érett, Konzerv, A paradicsomlé
Kalória · 17 kcal
fehérjék · 0.78 g zsírok · 0.13 g szénhidrátok · 4 g
Paradicsom, Piros, Érett, Konzerv, A paradicsomlé, Nincs só hozzáadásával
Kalória · 17 kcal
fehérjék · 0.78 g zsírok · 0.13 g szénhidrátok · 4 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	14.11 g
Összes lipid (cím)	2.97 g
Szénhidrát, különbség	55.76 g
Egyéb
Hamu	12.6 g
Energia
Energia	258 kcal
Víz	14.56 g
Rost, teljes étrend	12.3 g
Elemek
Kalcium, Ca	110 mg
Vas, Fe	9.09 mg
Magnézium Mg	194 mg
Foszfor, P	356 mg
Kálium K	3427 mg
Nátrium, Na	2095 mg
Cink Zn	1.99 mg
Réz-Cu	1.423 mg
Mangán-Mn	1.846 mg
Szelén, Se	5.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	874 IU
Vitamin A, RAE	44 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	39.2 mg
Tiamin	0.528 mg
Riboflavin	0.489 mg
Niacin	9.05 mg
Pantoténsav	2.087 mg
Vitamin B-6	0.332 mg
Folsav, teljes	68 mcg
Folsav, élelmiszer	68 mcg
Folsav, DFE	68 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.426 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.487 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	1.115 g
Aminosavak
Triptofán	0.104 g
Treonin	0.357 g
Izoleucin	0.339 g
Leucin	0.517 g
Lizin	0.519 g
Metionin	0.122 g
Cisztin	0.183 g
Fenil-alanin	0.366 g
Tirozin	0.242 g
Valin	0.361 g
Arginin	0.343 g
Hisztidin	0.214 g
Alanin	0.402 g
Aszparaginsav	1.957 g
Glutaminsav	5.202 g
Glicin	0.348 g
Prolin	0.266 g
Szerin	0.375 g
Cukor
Cukor, teljes	37.59 g
Karotin, béta	524 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)	0.01 mg
Likopin	45902 mcg
Lutein + zeaxantin	1419 mcg
A kolin, teljes	104.6 mg
K-vitamin (phylloquinone)	43 mcg