Mungo bab

Grammcalkcal
10 g 34100 Kalória 34.1 Kilokalóriában
25 g 85250 Kalória 85.25 Kilokalóriában
50 g 170500 Kalória 170.5 Kilokalóriában
100 g 341000 Kalória 341 Kilokalóriában
250 g 852500 Kalória 852.5 Kilokalóriában
500 g 1705000 Kalória 1705 Kilokalóriában
1000 g 3410000 Kalória 3410 Kilokalóriában


100 Gramm Mungo bab = 341 Kilokalóriában

25.2g fehérjék 1.6g zsírok 59g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje25.21 g
Összes lipid (cím)1.64 g
Szénhidrát, különbség58.99 g
Egyéb
Hamu3.36 g
Energia
Energia341 kcal
Víz10.8 g
Rost, teljes étrend18.3 g
Elemek
Kalcium, Ca138 mg
Vas, Fe7.57 mg
Magnézium Mg267 mg
Foszfor, P379 mg
Kálium K983 mg
Nátrium, Na38 mg
Cink Zn3.35 mg
Réz-Cu0.981 mg
Mangán-Mn1.527 mg
Szelén, Se8.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU23 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Tiamin0.273 mg
Riboflavin0.254 mg
Niacin1.447 mg
Pantoténsav0.906 mg
Vitamin B-60.281 mg
Folsav, teljes216 mcg
Folsav, élelmiszer216 mcg
Folsav, DFE216 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.114 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.085 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.071 g
Aminosavak
Triptofán0.263 g
Treonin0.875 g
Izoleucin1.287 g
Leucin2.089 g
Lizin1.674 g
Metionin0.367 g
Cisztin0.234 g
Fenil-alanin1.473 g
Tirozin0.783 g
Valin1.416 g
Arginin1.642 g
Hisztidin0.706 g
Alanin1.077 g
Aszparaginsav2.948 g
Glutaminsav4.126 g
Glicin1.053 g
Prolin1.166 g
Szerin1.327 g
Cukor
—