Szezámmag liszt
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 52600 Kalória | 52.6 Kilokalóriában |
| 25 g | 131500 Kalória | 131.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 263000 Kalória | 263 Kilokalóriában |
| 100 g | 526000 Kalória | 526 Kilokalóriában |
| 250 g | 1315000 Kalória | 1315 Kilokalóriában |
| 500 g | 2630000 Kalória | 2630 Kilokalóriában |
| 1000 g | 5260000 Kalória | 5260 Kilokalóriában |
100 Gramm Szezámmag liszt = 526 Kilokalóriában
30.8g fehérjék 37.1g zsírok 26.6g szénhidrátok /100g
- Magok, Szezámmag liszt, Magas zsírKalória · 526 kcal
fehérjék · 30.78 g zsírok · 37.1 g szénhidrátok · 26.62 g - Magok, Szezámmag liszt, Részben zsírtalanítvaKalória · 382 kcal
fehérjék · 40.32 g zsírok · 11.89 g szénhidrátok · 35.14 g - Magok, Szezámmag liszt, Alacsony zsírtartalmúKalória · 333 kcal
fehérjék · 50.14 g zsírok · 1.75 g szénhidrátok · 35.51 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 30.78 g |
| Összes lipid (cím) | 37.1 g |
| Szénhidrát, különbség | 26.62 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 4.6 g |
| Energia | |
| Energia | 526 kcal |
| Víz | 0.9 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 159 mg |
| Vas, Fe | 15.17 mg |
| Magnézium Mg | 361 mg |
| Foszfor, P | 807 mg |
| Kálium K | 423 mg |
| Nátrium, Na | 41 mg |
| Cink Zn | 10.67 mg |
| Réz-Cu | 1.52 mg |
| Mangán-Mn | 1.489 mg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 69 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamin | 2.684 mg |
| Riboflavin | 0.286 mg |
| Niacin | 13.369 mg |
| Pantoténsav | 2.928 mg |
| Vitamin B-6 | 0.152 mg |
| Folsav, teljes | 31 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 31 mcg |
| Folsav, DFE | 31 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 5.196 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 14.01 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 16.261 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.674 g |
| Treonin | 1.278 g |
| Izoleucin | 1.324 g |
| Leucin | 2.358 g |
| Lizin | 0.987 g |
| Metionin | 1.016 g |
| Cisztin | 0.621 g |
| Fenil-alanin | 1.632 g |
| Tirozin | 1.289 g |
| Valin | 1.719 g |
| Arginin | 4.565 g |
| Hisztidin | 0.906 g |
| Alanin | 1.609 g |
| Aszparaginsav | 2.858 g |
| Glutaminsav | 6.865 g |
| Glicin | 2.108 g |
| Prolin | 1.406 g |
| Szerin | 1.679 g |
| Cukor | |
| — | |