Összetétele |
Fehérje | 19.03 g |
Összes lipid (cím) | 10.44 g |
Szénhidrát, különbség | 0.44 g |
Egyéb |
Hamu | 4.32 g |
Energia |
Energia | 172 kcal |
Víz | 65.77 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 20 mg |
Vas, Fe | 2.15 mg |
Magnézium Mg | 20 mg |
Foszfor, P | 192 mg |
Kálium K | 330 mg |
Nátrium, Na | 1374 mg |
Cink Zn | 3.84 mg |
Réz-Cu | 0.073 mg |
Mangán-Mn | 0.022 mg |
Szelén, Se | 15.7 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 39 IU |
Retinol | 12 mcg |
Vitamin A, RAE | 12 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.9 mg |
Tiamin | 0.101 mg |
Riboflavin | 0.165 mg |
Niacin | 3.223 mg |
Pantoténsav | 0.32 mg |
Vitamin B-6 | 0.391 mg |
Folsav, teljes | 6 mcg |
Vitamin B-12 | 2.9 mcg |
Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
Folsav, DFE | 6 mcg DFE |
Koleszterin | 55 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 2.794 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.436 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.258 g |
Aminosavak |
— |
Cukor |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.57 mg |
D-vitamin | 10 IU |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.3 mcg |
A kolin, teljes | 62.7 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Betain | 6.8 mg |