Zöldségleves

Grammcalkcal
10 g 3300 Kalória 3.3 Kilokalóriában
25 g 8250 Kalória 8.25 Kilokalóriában
50 g 16500 Kalória 16.5 Kilokalóriában
100 g 33000 Kalória 33 Kilokalóriában
250 g 82500 Kalória 82.5 Kilokalóriában
500 g 165000 Kalória 165 Kilokalóriában
1000 g 330000 Kalória 330 Kilokalóriában


100 Gramm Zöldségleves = 33 Kilokalóriában

1.1g fehérjék 0.5g zsírok 6.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.1 g
Összes lipid (cím)0.45 g
Szénhidrát, különbség6.06 g
Egyéb
Hamu1.05 g
Energia
Energia33 kcal
Víz91.35 g
Rost, teljes étrend1.1 g
Elemek
Kalcium, Ca12 mg
Vas, Fe0.33 mg
Magnézium Mg13 mg
Foszfor, P23 mg
Kálium K217 mg
Nátrium, Na194 mg
Cink Zn0.2 mg
Réz-Cu0.121 mg
Mangán-Mn0.125 mg
Szelén, Se2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU860 IU
Vitamin A, RAE43 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.4 mg
Tiamin0.055 mg
Riboflavin0.046 mg
Niacin0.77 mg
Pantoténsav0.173 mg
Vitamin B-60.084 mg
Folsav, teljes6 mcg
Folsav, élelmiszer6 mcg
Folsav, DFE6 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.074 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.102 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.202 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes2.15 g
Karotin, béta437 mcg
Alfa-karotin,157 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.72 mg
Kriptoxantin, béta1 mcg
Likopin6924 mcg
Lutein + zeaxantin23 mcg
A kolin, teljes4.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.1 mcg