Lúd

Grammcalkcal
10 g 23800 Kalória 23.8 Kilokalóriában
25 g 59500 Kalória 59.5 Kilokalóriában
50 g 119000 Kalória 119 Kilokalóriában
100 g 238000 Kalória 238 Kilokalóriában
250 g 595000 Kalória 595 Kilokalóriában
500 g 1190000 Kalória 1190 Kilokalóriában
1000 g 2380000 Kalória 2380 Kilokalóriában


100 Gramm Lúd = 238 Kilokalóriában

29g fehérjék 12.7g zsírok 0g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje28.97 g
Összes lipid (cím)12.67 g
Egyéb
Hamu1.14 g
Energia
Energia238 kcal
Víz57.23 g
Elemek
Kalcium, Ca14 mg
Vas, Fe2.87 mg
Magnézium Mg25 mg
Foszfor, P309 mg
Kálium K388 mg
Nátrium, Na76 mg
Cink Zn3.17 mg
Réz-Cu0.276 mg
Mangán-Mn0.024 mg
Szelén, Se25.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU40 IU
Retinol12 mcg
Vitamin A, RAE12 mcg RAE
Tiamin0.092 mg
Riboflavin0.39 mg
Niacin4.081 mg
Pantoténsav1.834 mg
Vitamin B-60.47 mg
Folsav, teljes12 mcg
Vitamin B-120.49 mcg
Folsav, élelmiszer12 mcg
Folsav, DFE12 mcg DFE
Koleszterin96 mg
Zsírsavak, teljes telített4.56 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak4.34 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.54 g
Aminosavak
Triptofán0.403 g
Treonin1.238 g
Izoleucin1.488 g
Leucin2.447 g
Lizin2.48 g
Metionin0.783 g
Cisztin0.445 g
Fenil-alanin1.214 g
Tirozin1.103 g
Valin1.516 g
Arginin1.849 g
Hisztidin0.765 g
Alanin1.835 g
Aszparaginsav2.837 g
Glutaminsav4.533 g
Glicin1.622 g
Prolin1.423 g
Szerin1.247 g
Cukor
—