Kamut
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33700 Kalória | 33.7 Kilokalóriában |
| 25 g | 84250 Kalória | 84.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 168500 Kalória | 168.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 337000 Kalória | 337 Kilokalóriában |
| 250 g | 842500 Kalória | 842.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1685000 Kalória | 1685 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3370000 Kalória | 3370 Kilokalóriában |
100 Gramm Kamut = 337 Kilokalóriában
14.7g fehérjék 2.2g zsírok 70.4g szénhidrátok /100g
- Kamut, NyersenKalória · 337 kcal
fehérjék · 14.7 g zsírok · 2.2 g szénhidrátok · 70.38 g - Kamut, FőttKalória · 146 kcal
fehérjék · 6.45 g zsírok · 0.91 g szénhidrátok · 30.46 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 14.7 g |
| Összes lipid (cím) | 2.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 70.38 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.77 g |
| Energia | |
| Energia | 337 kcal |
| Víz | 10.95 g |
| Rost, teljes étrend | 9.1 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 24 mg |
| Vas, Fe | 4.41 mg |
| Magnézium Mg | 134 mg |
| Foszfor, P | 386 mg |
| Kálium K | 446 mg |
| Nátrium, Na | 6 mg |
| Cink Zn | 3.68 mg |
| Réz-Cu | 0.522 mg |
| Mangán-Mn | 2.86 mg |
| Szelén, Se | 69.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 10 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamin | 0.591 mg |
| Riboflavin | 0.178 mg |
| Niacin | 6.35 mg |
| Pantoténsav | 0.905 mg |
| Vitamin B-6 | 0.255 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.192 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.214 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.616 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.13 g |
| Treonin | 0.442 g |
| Izoleucin | 0.566 g |
| Leucin | 1.112 g |
| Lizin | 0.416 g |
| Metionin | 0.251 g |
| Cisztin | 0.309 g |
| Fenil-alanin | 0.772 g |
| Tirozin | 0.352 g |
| Valin | 0.687 g |
| Arginin | 0.696 g |
| Hisztidin | 0.379 g |
| Alanin | 0.543 g |
| Aszparaginsav | 0.802 g |
| Glutaminsav | 4.839 g |
| Glicin | 0.579 g |
| Prolin | 1.594 g |
| Szerin | 0.759 g |
| Cukor | |
| Szacharóz | 0.52 g |
| Maltóz | 6.63 g |
| Cukor, teljes | 8.19 g |
| Karotin, béta | 5 mcg |
| Alfa-karotin, | 2 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.6 mg |
| Kriptoxantin, béta | 1 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 301 mcg |
| Tokoferol, gamma | 1.15 mg |
| Tokoferol, delta | 0.01 mg |
| A kolin, teljes | 25.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.8 mcg |
| Betain | 113 mg |
| Tokoferol, a béta | 0.15 mg |
| Glükóz (dextróz) | 0.86 g |
| Fruktóz | 0.18 g |
| Keményítő | 52.41 g |