| Összetétele |
| Fehérje | 10.75 g |
| Összes lipid (cím) | 4.25 g |
| Szénhidrát, különbség | 73.05 g |
| Egyéb |
| Hamu | 1.21 g |
| Energia |
| Energia | 373 kcal |
| Víz | 10.74 g |
| Rost, teljes étrend | 3.5 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 14 mg |
| Vas, Fe | 3.94 mg |
| Magnézium Mg | 119 mg |
| Foszfor, P | 285 mg |
| Kálium K | 224 mg |
| Nátrium, Na | 4 mg |
| Cink Zn | 2.63 mg |
| Réz-Cu | 0.535 mg |
| Mangán-Mn | 1.002 mg |
| Szelén, Se | 32.7 mcg |
| Vitaminok |
| Tiamin | 0.413 mg |
| Riboflavin | 0.073 mg |
| Niacin | 6.02 mg |
| Pantoténsav | 1.267 mg |
| Vitamin B-6 | 0.372 mg |
| Folsav, teljes | 42 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 42 mcg |
| Folsav, DFE | 42 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.536 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.924 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.618 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.17 g |
| Treonin | 0.354 g |
| Izoleucin | 0.473 g |
| Leucin | 1.537 g |
| Lizin | 0.144 g |
| Metionin | 0.319 g |
| Cisztin | 0.178 g |
| Fenil-alanin | 0.675 g |
| Tirozin | 0.326 g |
| Valin | 0.584 g |
| Arginin | 0.37 g |
| Hisztidin | 0.257 g |
| Alanin | 1.282 g |
| Aszparaginsav | 0.71 g |
| Glutaminsav | 2.599 g |
| Glicin | 0.271 g |
| Prolin | 0.911 g |
| Szerin | 0.782 g |
| Cukor |
| Szacharóz | 0.3 g |
| Maltóz | 0.11 g |
| Cukor, teljes | 1.66 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
| Tokoferol, gamma | 2.07 mg |
| Tokoferol, delta | 0.53 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.8 mcg |
| Tokoferol, a béta | 0.06 mg |
| Glükóz (dextróz) | 1.26 g |
| Zsírsavak, a teljes transz | 0.002 g |
| Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic | 0.003 g |
| Keményítő | 69.88 g |
| Menakinon-4 | 0.2 mcg |