Összetétele |
Fehérje | 3.36 g |
Összes lipid (cím) | 1.01 g |
Szénhidrát, különbség | 15.86 g |
Egyéb |
Hamu | 0.8 g |
Energia |
Energia | 84 kcal |
Víz | 78.98 g |
Rost, teljes étrend | 1.1 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 105 mg |
Vas, Fe | 0.49 mg |
Magnézium Mg | 17 mg |
Foszfor, P | 93 mg |
Kálium K | 189 mg |
Nátrium, Na | 49 mg |
Cink Zn | 0.89 mg |
Réz-Cu | 0.054 mg |
Szelén, Se | 3.9 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 115 IU |
Retinol | 29 mcg |
Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 14.3 mg |
Tiamin | 0.07 mg |
Riboflavin | 0.173 mg |
Niacin | 0.714 mg |
Vitamin B-6 | 0.233 mg |
Folsav, teljes | 51 mcg |
Vitamin B-12 | 0.88 mcg |
Folsav | 38 mcg |
Folsav, élelmiszer | 13 mcg |
Folsav, DFE | 77 mcg DFE |
Koleszterin | 3 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 0.525 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.307 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.122 g |
Aminosavak |
— |
Cukor |
Cukor, teljes | 11.68 g |
Karotin, béta | 12 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.25 mg |
D-vitamin | 4 IU |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Lutein + zeaxantin | 12 mcg |
A kolin, teljes | 11.9 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 1.7 mcg |
Vitamin B-12, a hozzáadott | 0.58 mcg |