Jácint bab

Gramm	cal	kcal
10 g	34400 Kalória	34.4 Kilokalóriában
25 g	86000 Kalória	86 Kilokalóriában
50 g	172000 Kalória	172 Kilokalóriában
100 g	344000 Kalória	344 Kilokalóriában
250 g	860000 Kalória	860 Kilokalóriában
500 g	1720000 Kalória	1720 Kilokalóriában
1000 g	3440000 Kalória	3440 Kilokalóriában

100 Gramm Jácint bab = 344 Kilokalóriában

23.9g fehérjék 1.7g zsírok 60.8g szénhidrátok /100g

Jácint bab, Érett magvak, Nyers
Kalória · 344 kcal
fehérjék · 23.9 g zsírok · 1.69 g szénhidrátok · 60.76 g
Jácint bab, Éretlen magok, Nyers
Kalória · 46 kcal
fehérjék · 2.1 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 9.19 g
Jácint bab, Érett magvak, Főtt, Főtt, Só nélkül
Kalória · 117 kcal
fehérjék · 8.14 g zsírok · 0.58 g szénhidrátok · 20.7 g
Jácint bab, Érett magvak, Főtt, Főtt, A só
Kalória · 117 kcal
fehérjék · 8.14 g zsírok · 0.58 g szénhidrátok · 20.7 g
Jácint bab, Éretlen magok, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkül
Kalória · 50 kcal
fehérjék · 2.95 g zsírok · 0.27 g szénhidrátok · 9.2 g
Jácint bab, Éretlen magok, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A só
Kalória · 50 kcal
fehérjék · 2.95 g zsírok · 0.27 g szénhidrátok · 9.2 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	23.9 g
Összes lipid (cím)	1.69 g
Szénhidrát, különbség	60.76 g
Egyéb
Hamu	4.29 g
Energia
Energia	344 kcal
Víz	9.38 g
Elemek
Kalcium, Ca	130 mg
Vas, Fe	5.1 mg
Magnézium Mg	283 mg
Foszfor, P	372 mg
Kálium K	1235 mg
Nátrium, Na	21 mg
Cink Zn	9.3 mg
Réz-Cu	1.335 mg
Mangán-Mn	1.573 mg
Szelén, Se	8.2 mcg
Vitaminok
Tiamin	1.13 mg
Riboflavin	0.136 mg
Niacin	1.61 mg
Pantoténsav	1.237 mg
Vitamin B-6	0.155 mg
Folsav, teljes	23 mcg
Folsav, élelmiszer	23 mcg
Folsav, DFE	23 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.288 g
Aminosavak
Triptofán	0.199 g
Treonin	0.925 g
Izoleucin	1.143 g
Leucin	2.026 g
Lizin	1.632 g
Metionin	0.191 g
Cisztin	0.279 g
Fenil-alanin	1.204 g
Tirozin	0.853 g
Valin	1.239 g
Arginin	1.755 g
Hisztidin	0.684 g
Alanin	1.067 g
Aszparaginsav	2.821 g
Glutaminsav	3.88 g
Glicin	1.028 g
Prolin	1.162 g
Szerin	1.315 g
Cukor
—