Sheefish
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Kalória | 11.5 Kilokalóriában |
| 25 g | 28750 Kalória | 28.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 57500 Kalória | 57.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 115000 Kalória | 115 Kilokalóriában |
| 250 g | 287500 Kalória | 287.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 575000 Kalória | 575 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1150000 Kalória | 1150 Kilokalóriában |
100 Gramm Sheefish = 115 Kilokalóriában
22.3g fehérjék 2.8g zsírok 0g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 22.25 g |
| Összes lipid (cím) | 2.84 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.58 g |
| Energia | |
| Energia | 115 kcal |
| Víz | 74.62 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 140 mg |
| Vas, Fe | 0.5 mg |
| Magnézium Mg | 25 mg |
| Foszfor, P | 300 mg |
| Kálium K | 390 mg |
| Nátrium, Na | 52 mg |
| Cink Zn | 0.6 mg |
| Réz-Cu | 0.148 mg |
| Mangán-Mn | 0.037 mg |
| Szelén, Se | 42.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.041 mg |
| Riboflavin | 0.126 mg |
| Niacin | 2.12 mg |
| Pantoténsav | 0.648 mg |
| Vitamin B-6 | 0.162 mg |
| Folsav, teljes | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 5.9 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 9 mcg |
| Folsav, DFE | 9 mcg DFE |
| Koleszterin | 56 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.49 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.08 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.7 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.21 g |
| Treonin | 0.94 g |
| Izoleucin | 0.86 g |
| Leucin | 1.52 g |
| Lizin | 1.82 g |
| Metionin | 0.63 g |
| Cisztin | 0.2 g |
| Fenil-alanin | 0.85 g |
| Tirozin | 0.68 g |
| Valin | 1 g |
| Arginin | 1.31 g |
| Hisztidin | 0.52 g |
| Alanin | 1.4 g |
| Aszparaginsav | 2.07 g |
| Glutaminsav | 2.95 g |
| Glicin | 1.5 g |
| Prolin | 1.15 g |
| Szerin | 0.85 g |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.44 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.01 mg |
| A kolin, teljes | 108.9 mg |
| Betain | 123.7 mg |