Elrejtse
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 Kalória | 12.6 Kilokalóriában |
| 25 g | 31500 Kalória | 31.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 63000 Kalória | 63 Kilokalóriában |
| 100 g | 126000 Kalória | 126 Kilokalóriában |
| 250 g | 315000 Kalória | 315 Kilokalóriában |
| 500 g | 630000 Kalória | 630 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1260000 Kalória | 1260 Kilokalóriában |
100 Gramm Elrejtse = 126 Kilokalóriában
26g fehérjék 1.6g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Hal, Elrejtse, Főtt, Száraz hővelKalória · 126 kcal
fehérjék · 26.02 g zsírok · 1.63 g szénhidrátok · 0 g - Hal, Elrejtse, NyersKalória · 108 kcal
fehérjék · 20.21 g zsírok · 2.41 g szénhidrátok · 0 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 26.02 g |
| Összes lipid (cím) | 1.63 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.44 g |
| Energia | |
| Energia | 126 kcal |
| Víz | 69.04 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 37 mg |
| Vas, Fe | 0.67 mg |
| Magnézium Mg | 35 mg |
| Foszfor, P | 350 mg |
| Kálium K | 512 mg |
| Nátrium, Na | 73 mg |
| Cink Zn | 0.63 mg |
| Réz-Cu | 0.122 mg |
| Mangán-Mn | 0.021 mg |
| Szelén, Se | 51.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 115 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| Vitamin A, RAE | 35 mcg RAE |
| Tiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niacin | 1.8 mg |
| Pantoténsav | 0.87 mg |
| Vitamin B-6 | 0.35 mg |
| Folsav, teljes | 17 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.3 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 17 mcg |
| Folsav, DFE | 17 mcg DFE |
| Koleszterin | 64 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.36 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.35 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.382 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.291 g |
| Treonin | 1.141 g |
| Izoleucin | 1.199 g |
| Leucin | 2.115 g |
| Lizin | 2.39 g |
| Metionin | 0.77 g |
| Cisztin | 0.279 g |
| Fenil-alanin | 1.016 g |
| Tirozin | 0.878 g |
| Valin | 1.34 g |
| Arginin | 1.557 g |
| Hisztidin | 0.766 g |
| Alanin | 1.574 g |
| Aszparaginsav | 2.664 g |
| Glutaminsav | 3.884 g |
| Glicin | 1.249 g |
| Prolin | 0.92 g |
| Szerin | 1.062 g |
| Cukor | |
| — | |