Csuka

Grammcalkcal
10 g 11900 Kalória 11.9 Kilokalóriában
25 g 29750 Kalória 29.75 Kilokalóriában
50 g 59500 Kalória 59.5 Kilokalóriában
100 g 119000 Kalória 119 Kilokalóriában
250 g 297500 Kalória 297.5 Kilokalóriában
500 g 595000 Kalória 595 Kilokalóriában
1000 g 1190000 Kalória 1190 Kilokalóriában


100 Gramm Csuka = 119 Kilokalóriában

24.5g fehérjék 1.6g zsírok 0g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.54 g
Összes lipid (cím)1.56 g
Egyéb
Hamu1.54 g
Energia
Energia119 kcal
Víz73.47 g
Elemek
Kalcium, Ca141 mg
Vas, Fe1.67 mg
Magnézium Mg38 mg
Foszfor, P269 mg
Kálium K499 mg
Nátrium, Na65 mg
Cink Zn0.79 mg
Réz-Cu0.228 mg
Mangán-Mn1.026 mg
Szelén, Se16.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU81 IU
Retinol24 mcg
Vitamin A, RAE24 mcg RAE
Tiamin0.312 mg
Riboflavin0.195 mg
Niacin2.801 mg
Pantoténsav0.865 mg
Vitamin B-60.138 mg
Folsav, teljes17 mcg
Vitamin B-122.31 mcg
Folsav, élelmiszer17 mcg
Folsav, DFE17 mcg DFE
Koleszterin110 mg
Zsírsavak, teljes telített0.319 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.377 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.573 g
Aminosavak
Triptofán0.275 g
Treonin1.076 g
Izoleucin1.131 g
Leucin1.994 g
Lizin2.254 g
Metionin0.726 g
Cisztin0.263 g
Fenil-alanin0.958 g
Tirozin0.828 g
Valin1.264 g
Arginin1.468 g
Hisztidin0.722 g
Alanin1.484 g
Aszparaginsav2.513 g
Glutaminsav3.663 g
Glicin1.178 g
Prolin0.868 g
Szerin1.001 g
Cukor
—