Káposztasaláta

Grammcalkcal
10 g 15300 Kalória 15.3 Kilokalóriában
25 g 38250 Kalória 38.25 Kilokalóriában
50 g 76500 Kalória 76.5 Kilokalóriában
100 g 153000 Kalória 153 Kilokalóriában
250 g 382500 Kalória 382.5 Kilokalóriában
500 g 765000 Kalória 765 Kilokalóriában
1000 g 1530000 Kalória 1530 Kilokalóriában


100 Gramm Káposztasaláta = 153 Kilokalóriában

1g fehérjék 9.9g zsírok 14.9g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.95 g
Összes lipid (cím)9.91 g
Szénhidrát, különbség14.89 g
Egyéb
Hamu0.84 g
Energia
Energia153 kcal
Víz73.42 g
Rost, teljes étrend1.9 g
Elemek
Kalcium, Ca30 mg
Vas, Fe0.22 mg
Magnézium Mg8 mg
Foszfor, P20 mg
Kálium K129 mg
Nátrium, Na203 mg
Cink Zn0.14 mg
Réz-Cu0.015 mg
Mangán-Mn0.102 mg
Vitaminok
Vitamin A, IU95 IU
Retinol28 mcg
Vitamin A, RAE28 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav14.6 mg
Tiamin0.026 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.206 mg
Pantoténsav0.246 mg
Vitamin B-60.112 mg
Vitamin B-120.01 mcg
Koleszterin4 mg
Zsírsavak, teljes telített1.599 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak2.671 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen5.348 g
Aminosavak
Cukor
Szacharóz8.96 g
Cukor, teljes12.19 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.54 mg
Tokoferol, gamma4.79 mg
Tokoferol, delta1.64 mg
K-vitamin (phylloquinone)70.9 mcg
Tokoferol, a béta0.04 mg
Glükóz (dextróz)1.69 g
Fruktóz1.44 g
Galaktóz0.09 g
Zsírsavak, a teljes transz0.037 g
Zsírsavak, a teljes transz-monoenoic0.008 g
Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic0.029 g