Enchilada

Grammcalkcal
10 g 19600 Kalória 19.6 Kilokalóriában
25 g 49000 Kalória 49 Kilokalóriában
50 g 98000 Kalória 98 Kilokalóriában
100 g 196000 Kalória 196 Kilokalóriában
250 g 490000 Kalória 490 Kilokalóriában
500 g 980000 Kalória 980 Kilokalóriában
1000 g 1960000 Kalória 1960 Kilokalóriában


100 Gramm Enchilada = 196 Kilokalóriában

5.9g fehérjék 11.6g zsírok 17.5g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje5.91 g
Összes lipid (cím)11.56 g
Szénhidrát, különbség17.51 g
Egyéb
Hamu1.78 g
Energia
Energia196 kcal
Víz63.23 g
Elemek
Kalcium, Ca199 mg
Vas, Fe0.81 mg
Magnézium Mg31 mg
Foszfor, P82 mg
Kálium K147 mg
Nátrium, Na481 mg
Cink Zn1.54 mg
Réz-Cu0.159 mg
Mangán-Mn0.147 mg
Szelén, Se6.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU712 IU
Retinol30 mcg
Vitamin A, RAE61 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.6 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.26 mg
Niacin1.17 mg
Pantoténsav0.93 mg
Vitamin B-60.24 mg
Folsav, teljes40 mcg
Vitamin B-120.46 mcg
Folsav19 mcg
Folsav, élelmiszer21 mcg
Folsav, DFE53 mcg DFE
Koleszterin27 mg
Zsírsavak, teljes telített6.496 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak3.872 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.501 g
Aminosavak
Triptofán0.061 g
Treonin0.199 g
Izoleucin0.283 g
Leucin0.539 g
Lizin0.35 g
Metionin0.126 g
Cisztin0.051 g
Fenil-alanin0.27 g
Tirozin0.239 g
Valin0.323 g
Arginin0.233 g
Hisztidin0.176 g
Alanin0.234 g
Aszparaginsav0.404 g
Glutaminsav1.335 g
Glicin0.138 g
Prolin0.534 g
Szerin0.29 g
Cukor
—