Összetétele |
Fehérje | 2.55 g |
Összes lipid (cím) | 0.95 g |
Szénhidrát, különbség | 14.32 g |
Egyéb |
Hamu | 1.39 g |
Energia |
Energia | 68 kcal |
Víz | 80.8 g |
Rost, teljes étrend | 5.4 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 18 mg |
Vas, Fe | 0.26 mg |
Magnézium Mg | 22 mg |
Foszfor, P | 40 mg |
Kálium K | 417 mg |
Nátrium, Na | 2 mg |
Cink Zn | 0.23 mg |
Réz-Cu | 0.23 mg |
Mangán-Mn | 0.15 mg |
Szelén, Se | 0.6 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 624 IU |
Vitamin A, RAE | 31 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 228.3 mg |
Tiamin | 0.067 mg |
Riboflavin | 0.04 mg |
Niacin | 1.084 mg |
Pantoténsav | 0.451 mg |
Vitamin B-6 | 0.11 mg |
Folsav, teljes | 49 mcg |
Folsav, élelmiszer | 49 mcg |
Folsav, DFE | 49 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.272 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.087 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.401 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.022 g |
Treonin | 0.096 g |
Izoleucin | 0.093 g |
Leucin | 0.171 g |
Lizin | 0.072 g |
Metionin | 0.016 g |
Fenil-alanin | 0.006 g |
Tirozin | 0.031 g |
Valin | 0.087 g |
Arginin | 0.065 g |
Hisztidin | 0.022 g |
Alanin | 0.128 g |
Aszparaginsav | 0.162 g |
Glutaminsav | 0.333 g |
Glicin | 0.128 g |
Prolin | 0.078 g |
Szerin | 0.075 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 8.92 g |
Karotin, béta | 374 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.73 mg |
Likopin | 5204 mcg |
A kolin, teljes | 7.6 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 2.6 mcg |