Galamb borsót (piros gramm)

Grammcalkcal
10 g 34300 Kalória 34.3 Kilokalóriában
25 g 85750 Kalória 85.75 Kilokalóriában
50 g 171500 Kalória 171.5 Kilokalóriában
100 g 343000 Kalória 343 Kilokalóriában
250 g 857500 Kalória 857.5 Kilokalóriában
500 g 1715000 Kalória 1715 Kilokalóriában
1000 g 3430000 Kalória 3430 Kilokalóriában


100 Gramm Galamb borsót (piros gramm) = 343 Kilokalóriában

21.7g fehérjék 1.5g zsírok 62.8g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje21.7 g
Összes lipid (cím)1.49 g
Szénhidrát, különbség62.78 g
Egyéb
Hamu3.45 g
Energia
Energia343 kcal
Víz10.59 g
Rost, teljes étrend15 g
Elemek
Kalcium, Ca130 mg
Vas, Fe5.23 mg
Magnézium Mg183 mg
Foszfor, P367 mg
Kálium K1392 mg
Nátrium, Na17 mg
Cink Zn2.76 mg
Réz-Cu1.057 mg
Mangán-Mn1.791 mg
Szelén, Se8.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU28 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Tiamin0.643 mg
Riboflavin0.187 mg
Niacin2.965 mg
Pantoténsav1.266 mg
Vitamin B-60.283 mg
Folsav, teljes456 mcg
Folsav, élelmiszer456 mcg
Folsav, DFE456 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.33 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.012 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.814 g
Aminosavak
Triptofán0.212 g
Treonin0.767 g
Izoleucin0.785 g
Leucin1.549 g
Lizin1.521 g
Metionin0.243 g
Cisztin0.25 g
Fenil-alanin1.858 g
Tirozin0.538 g
Valin0.937 g
Arginin1.299 g
Hisztidin0.774 g
Alanin0.972 g
Aszparaginsav2.146 g
Glutaminsav5.031 g
Glicin0.802 g
Prolin0.955 g
Szerin1.028 g
Cukor
—