Fekete bodza
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Kalória | 7.3 Kilokalóriában |
| 25 g | 18250 Kalória | 18.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 36500 Kalória | 36.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 73000 Kalória | 73 Kilokalóriában |
| 250 g | 182500 Kalória | 182.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 365000 Kalória | 365 Kilokalóriában |
| 1000 g | 730000 Kalória | 730 Kilokalóriában |
100 Gramm Fekete bodza = 73 Kilokalóriában
0.7g fehérjék 0.5g zsírok 18.4g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 0.66 g |
| Összes lipid (cím) | 0.5 g |
| Szénhidrát, különbség | 18.4 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.64 g |
| Energia | |
| Energia | 73 kcal |
| Víz | 79.8 g |
| Rost, teljes étrend | 7 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 38 mg |
| Vas, Fe | 1.6 mg |
| Magnézium Mg | 5 mg |
| Foszfor, P | 39 mg |
| Kálium K | 280 mg |
| Nátrium, Na | 6 mg |
| Cink Zn | 0.11 mg |
| Réz-Cu | 0.061 mg |
| Szelén, Se | 0.6 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 600 IU |
| Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 36 mg |
| Tiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.06 mg |
| Niacin | 0.5 mg |
| Pantoténsav | 0.14 mg |
| Vitamin B-6 | 0.23 mg |
| Folsav, teljes | 6 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
| Folsav, DFE | 6 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.023 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.08 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.247 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.013 g |
| Treonin | 0.027 g |
| Izoleucin | 0.027 g |
| Leucin | 0.06 g |
| Lizin | 0.026 g |
| Metionin | 0.014 g |
| Cisztin | 0.015 g |
| Fenil-alanin | 0.04 g |
| Tirozin | 0.051 g |
| Valin | 0.033 g |
| Arginin | 0.047 g |
| Hisztidin | 0.015 g |
| Alanin | 0.03 g |
| Aszparaginsav | 0.058 g |
| Glutaminsav | 0.096 g |
| Glicin | 0.036 g |
| Prolin | 0.025 g |
| Szerin | 0.032 g |
| Cukor | |
| — | |