Fehérrépa zöldje és fehérrépa

Grammcalkcal
10 g 2100 Kalória 2.1 Kilokalóriában
25 g 5250 Kalória 5.25 Kilokalóriában
50 g 10500 Kalória 10.5 Kilokalóriában
100 g 21000 Kalória 21 Kilokalóriában
250 g 52500 Kalória 52.5 Kilokalóriában
500 g 105000 Kalória 105 Kilokalóriában
1000 g 210000 Kalória 210 Kilokalóriában


100 Gramm Fehérrépa zöldje és fehérrépa = 21 Kilokalóriában

2.5g fehérjék 0.2g zsírok 3.4g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje2.46 g
Összes lipid (cím)0.19 g
Szénhidrát, különbség3.4 g
Egyéb
Hamu0.83 g
Energia
Energia21 kcal
Víz93.13 g
Rost, teljes étrend2.4 g
Elemek
Kalcium, Ca114 mg
Vas, Fe1.63 mg
Magnézium Mg18 mg
Foszfor, P24 mg
Kálium K82 mg
Nátrium, Na18 mg
Cink Zn0.16 mg
Réz-Cu0.051 mg
Mangán-Mn0.22 mg
Szelén, Se0.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU6108 IU
Vitamin A, RAE305 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav25.8 mg
Tiamin0.044 mg
Riboflavin0.088 mg
Niacin0.388 mg
Pantoténsav0.123 mg
Vitamin B-60.074 mg
Folsav, teljes41 mcg
Folsav, élelmiszer41 mcg
Folsav, DFE41 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.032 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.012 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.088 g
Aminosavak
Triptofán0.037 g
Treonin0.115 g
Izoleucin0.119 g
Leucin0.185 g
Lizin0.141 g
Metionin0.048 g
Cisztin0.024 g
Fenil-alanin0.121 g
Tirozin0.078 g
Valin0.142 g
Arginin0.128 g
Hisztidin0.053 g
Alanin0.147 g
Aszparaginsav0.234 g
Glutaminsav0.341 g
Glicin0.124 g
Prolin0.103 g
Szerin0.094 g
Cukor
—