Kardamom

Grammcalkcal
10 g 36800 Kalória 36.8 Kilokalóriában
25 g 92000 Kalória 92 Kilokalóriában
50 g 184000 Kalória 184 Kilokalóriában
100 g 368000 Kalória 368 Kilokalóriában
250 g 920000 Kalória 920 Kilokalóriában
500 g 1840000 Kalória 1840 Kilokalóriában
1000 g 3680000 Kalória 3680 Kilokalóriában


100 Gramm Kardamom = 368 Kilokalóriában

23.4g fehérjék 30g zsírok 1.1g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje23.41 g
Összes lipid (cím)30.04 g
Szénhidrát, különbség1.12 g
Egyéb
Hamu3.66 g
Energia
Energia368 kcal
Víz41.77 g
Elemek
Kalcium, Ca717 mg
Vas, Fe0.41 mg
Magnézium Mg27 mg
Foszfor, P468 mg
Kálium K134 mg
Nátrium, Na628 mg
Cink Zn2.81 mg
Réz-Cu0.031 mg
Mangán-Mn0.008 mg
Szelén, Se14.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU1012 IU
Retinol297 mcg
Vitamin A, RAE298 mcg RAE
Tiamin0.013 mg
Riboflavin0.32 mg
Niacin0.103 mg
Pantoténsav0.19 mg
Vitamin B-60.056 mg
Folsav, teljes12 mcg
Vitamin B-121.47 mcg
Folsav, élelmiszer12 mcg
Folsav, DFE12 mcg DFE
Koleszterin96 mg
Zsírsavak, teljes telített19.113 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak8.711 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.661 g
Aminosavak
Triptofán0.327 g
Treonin0.888 g
Izoleucin1.145 g
Leucin2.26 g
Lizin2.139 g
Metionin0.569 g
Cisztin0.132 g
Fenil-alanin1.24 g
Tirozin1.123 g
Valin1.482 g
Arginin0.881 g
Hisztidin0.829 g
Alanin0.675 g
Aszparaginsav1.6 g
Glutaminsav5.555 g
Glicin0.44 g
Prolin2.594 g
Szerin1.299 g
Cukor
Cukor, teljes1.12 g
Karotin, béta13 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.26 mg
D-vitamin22 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.6 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.6 mcg
A kolin, teljes15.4 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.5 mcg