Elterjedt csirke
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15800 Kalória | 15.8 Kilokalóriában |
| 25 g | 39500 Kalória | 39.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 79000 Kalória | 79 Kilokalóriában |
| 100 g | 158000 Kalória | 158 Kilokalóriában |
| 250 g | 395000 Kalória | 395 Kilokalóriában |
| 500 g | 790000 Kalória | 790 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1580000 Kalória | 1580 Kilokalóriában |
100 Gramm Elterjedt csirke = 158 Kilokalóriában
18g fehérjék 17.6g zsírok 4.1g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 18.01 g |
| Összes lipid (cím) | 17.56 g |
| Szénhidrát, különbség | 4.05 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.97 g |
| Energia | |
| Energia | 158 kcal |
| Víz | 57.41 g |
| Rost, teljes étrend | 0.3 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 16 mg |
| Vas, Fe | 0.87 mg |
| Magnézium Mg | 12 mg |
| Foszfor, P | 89 mg |
| Kálium K | 106 mg |
| Nátrium, Na | 722 mg |
| Cink Zn | 1.15 mg |
| Réz-Cu | 0.04 mg |
| Mangán-Mn | 0.012 mg |
| Szelén, Se | 10.8 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 99 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamin | 0.009 mg |
| Riboflavin | 0.114 mg |
| Niacin | 2.748 mg |
| Pantoténsav | 0.43 mg |
| Vitamin B-6 | 0.15 mg |
| Folsav, teljes | 3 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.13 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 3 mcg |
| Folsav, DFE | 3 mcg DFE |
| Koleszterin | 56 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 3.23 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.8 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.35 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.197 g |
| Treonin | 0.73 g |
| Izoleucin | 0.879 g |
| Leucin | 1.286 g |
| Lizin | 1.438 g |
| Metionin | 0.469 g |
| Cisztin | 0.237 g |
| Fenil-alanin | 0.687 g |
| Tirozin | 0.568 g |
| Valin | 0.859 g |
| Arginin | 1.117 g |
| Hisztidin | 0.517 g |
| Alanin | 1.037 g |
| Aszparaginsav | 1.58 g |
| Glutaminsav | 2.586 g |
| Glicin | 1.166 g |
| Prolin | 0.868 g |
| Szerin | 0.626 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 0.47 g |