Ebéd hús

Gramm	cal	kcal
10 g	29300 Kalória	29.3 Kilokalóriában
25 g	73250 Kalória	73.25 Kilokalóriában
50 g	146500 Kalória	146.5 Kilokalóriában
100 g	293000 Kalória	293 Kilokalóriában
250 g	732500 Kalória	732.5 Kilokalóriában
500 g	1465000 Kalória	1465 Kilokalóriában
1000 g	2930000 Kalória	2930 Kilokalóriában

100 Gramm Ebéd hús = 293 Kilokalóriában

12.5g fehérjék 25.1g zsírok 3.4g szénhidrátok /100g

Ebéd hús, Sertés, Sonka, -Csirke, Darált, Konzerv, Csökkentett nátrium, Hozzáadott aszkorbinsav, Magában foglalja a SPAM, 25 %-kal kevesebb nátrium
Kalória · 293 kcal
fehérjék · 12.5 g zsírok · 25.1 g szénhidrátok · 3.4 g
Ebéd hús, Sertés sonkával, Darált, Konzerv, Magában foglalja a SPAM (Hormel)
Kalória · 315 kcal
fehérjék · 13.4 g zsírok · 26.6 g szénhidrátok · 4.6 g
Ebéd hús, Sertés- és csirkedarabkák, Darált, Konzerv, Magában foglalja a SPAM Lite
Kalória · 196 kcal
fehérjék · 15.23 g zsírok · 13.9 g szénhidrátok · 1.35 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	12.5 g
Összes lipid (cím)	25.1 g
Szénhidrát, különbség	3.4 g
Egyéb
Hamu	3.5 g
Energia
Energia	293 kcal
Víz	55.5 g
Elemek
Vas, Fe	0.64 mg
Magnézium Mg	14 mg
Foszfor, P	109 mg
Kálium K	564 mg
Nátrium, Na	946 mg
Cink Zn	2.12 mg
Réz-Cu	0.046 mg
Szelén, Se	25 mcg
Vitaminok
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	43 mg
Tiamin	0.264 mg
Riboflavin	0.179 mg
Niacin	3.175 mg
Vitamin B-6	0.283 mg
Folsav, teljes	4 mcg
Vitamin B-12	0.61 mcg
Folsav, élelmiszer	4 mcg
Folsav, DFE	4 mcg DFE
Koleszterin	76 mg
Zsírsavak, teljes telített	8.873 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	12.34 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	2.666 g
Aminosavak
—
Cukor
E-vitamin (alfa-tokoferol)	0.24 mg
D-vitamin	23 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)	0.6 mcg
D-vitamin (D2 + D3)	0.6 mcg
A kolin, teljes	61.2 mg
Betain	6 mg