Brazilnuts
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65600 Kalória | 65.6 Kilokalóriában |
| 25 g | 164000 Kalória | 164 Kilokalóriában |
| 50 g | 328000 Kalória | 328 Kilokalóriában |
| 100 g | 656000 Kalória | 656 Kilokalóriában |
| 250 g | 1640000 Kalória | 1640 Kilokalóriában |
| 500 g | 3280000 Kalória | 3280 Kilokalóriában |
| 1000 g | 6560000 Kalória | 6560 Kilokalóriában |
100 Gramm Brazilnuts = 656 Kilokalóriában
14.3g fehérjék 66.4g zsírok 12.3g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 14.32 g |
| Összes lipid (cím) | 66.43 g |
| Szénhidrát, különbség | 12.27 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 3.51 g |
| Energia | |
| Energia | 656 kcal |
| Víz | 3.48 g |
| Rost, teljes étrend | 7.5 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 160 mg |
| Vas, Fe | 2.43 mg |
| Magnézium Mg | 376 mg |
| Foszfor, P | 725 mg |
| Kálium K | 659 mg |
| Nátrium, Na | 3 mg |
| Cink Zn | 4.06 mg |
| Réz-Cu | 1.743 mg |
| Mangán-Mn | 1.223 mg |
| Szelén, Se | 1917 mcg |
| Vitaminok | |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.7 mg |
| Tiamin | 0.617 mg |
| Riboflavin | 0.035 mg |
| Niacin | 0.295 mg |
| Pantoténsav | 0.184 mg |
| Vitamin B-6 | 0.101 mg |
| Folsav, teljes | 22 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 22 mcg |
| Folsav, DFE | 22 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 15.137 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 24.548 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 20.577 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.141 g |
| Treonin | 0.362 g |
| Izoleucin | 0.516 g |
| Leucin | 1.155 g |
| Lizin | 0.492 g |
| Metionin | 1.008 g |
| Cisztin | 0.367 g |
| Fenil-alanin | 0.63 g |
| Tirozin | 0.42 g |
| Valin | 0.756 g |
| Arginin | 2.148 g |
| Hisztidin | 0.386 g |
| Alanin | 0.577 g |
| Aszparaginsav | 1.346 g |
| Glutaminsav | 3.147 g |
| Glicin | 0.718 g |
| Prolin | 0.657 g |
| Szerin | 0.683 g |
| Cukor | |
| Szacharóz | 2.33 g |
| Cukor, teljes | 2.33 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 5.73 mg |
| Tokoferol, gamma | 7.87 mg |
| Tokoferol, delta | 0.77 mg |
| A kolin, teljes | 28.8 mg |
| Betain | 0.4 mg |
| Keményítő | 0.25 g |