Csicsóka
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Kalória | 7.3 Kilokalóriában |
| 25 g | 18250 Kalória | 18.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 36500 Kalória | 36.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 73000 Kalória | 73 Kilokalóriában |
| 250 g | 182500 Kalória | 182.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 365000 Kalória | 365 Kilokalóriában |
| 1000 g | 730000 Kalória | 730 Kilokalóriában |
100 Gramm Csicsóka = 73 Kilokalóriában
2g fehérjék 0g zsírok 17.4g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 2 g |
| Összes lipid (cím) | 0.01 g |
| Szénhidrát, különbség | 17.44 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.54 g |
| Energia | |
| Energia | 73 kcal |
| Víz | 78.01 g |
| Rost, teljes étrend | 1.6 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 14 mg |
| Vas, Fe | 3.4 mg |
| Magnézium Mg | 17 mg |
| Foszfor, P | 78 mg |
| Kálium K | 429 mg |
| Nátrium, Na | 4 mg |
| Cink Zn | 0.12 mg |
| Réz-Cu | 0.14 mg |
| Mangán-Mn | 0.06 mg |
| Szelén, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 20 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 4 mg |
| Tiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.06 mg |
| Niacin | 1.3 mg |
| Pantoténsav | 0.397 mg |
| Vitamin B-6 | 0.077 mg |
| Folsav, teljes | 13 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 13 mcg |
| Folsav, DFE | 13 mcg DFE |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.004 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.001 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 9.6 g |
| Karotin, béta | 12 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.19 mg |
| A kolin, teljes | 30 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.1 mcg |