Cracker étkezés
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38300 Kalória | 38.3 Kilokalóriában |
| 25 g | 95750 Kalória | 95.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 191500 Kalória | 191.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 383000 Kalória | 383 Kilokalóriában |
| 250 g | 957500 Kalória | 957.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1915000 Kalória | 1915 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3830000 Kalória | 3830 Kilokalóriában |
100 Gramm Cracker étkezés = 383 Kilokalóriában
9.3g fehérjék 1.7g zsírok 80.9g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 9.3 g |
| Összes lipid (cím) | 1.7 g |
| Szénhidrát, különbség | 80.9 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.6 g |
| Energia | |
| Energia | 383 kcal |
| Víz | 7.6 g |
| Rost, teljes étrend | 2.6 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 23 mg |
| Vas, Fe | 4.64 mg |
| Magnézium Mg | 24 mg |
| Foszfor, P | 104 mg |
| Kálium K | 115 mg |
| Nátrium, Na | 16 mg |
| Cink Zn | 0.69 mg |
| Réz-Cu | 0.225 mg |
| Mangán-Mn | 0.944 mg |
| Szelén, Se | 42.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.696 mg |
| Riboflavin | 0.468 mg |
| Niacin | 5.707 mg |
| Pantoténsav | 0.467 mg |
| Vitamin B-6 | 0.039 mg |
| Folsav, teljes | 136 mcg |
| Folsav | 114 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 22 mcg |
| Folsav, DFE | 216 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.271 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.152 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.722 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.107 g |
| Treonin | 0.247 g |
| Izoleucin | 0.342 g |
| Leucin | 0.639 g |
| Lizin | 0.179 g |
| Metionin | 0.162 g |
| Cisztin | 0.208 g |
| Fenil-alanin | 0.456 g |
| Tirozin | 0.253 g |
| Valin | 0.388 g |
| Arginin | 0.321 g |
| Hisztidin | 0.196 g |
| Alanin | 0.282 g |
| Aszparaginsav | 0.373 g |
| Glutaminsav | 3.241 g |
| Glicin | 0.316 g |
| Prolin | 1.087 g |
| Szerin | 0.448 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 0.33 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.43 mg |
| Lutein + zeaxantin | 76 mcg |
| A kolin, teljes | 19.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.3 mcg |