| Összetétele |
| Fehérje | 7.87 g |
| Összes lipid (cím) | 3.29 g |
| Szénhidrát, különbség | 77.47 g |
| Egyéb |
| Hamu | 1.31 g |
| Energia |
| Energia | 361 kcal |
| Víz | 10.06 g |
| Rost, teljes étrend | 6.6 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 12 mg |
| Vas, Fe | 2.99 mg |
| Magnézium Mg | 120 mg |
| Foszfor, P | 288 mg |
| Kálium K | 311 mg |
| Nátrium, Na | 4 mg |
| Cink Zn | 1.44 mg |
| Réz-Cu | 0.222 mg |
| Mangán-Mn | 1.262 mg |
| Szelén, Se | 12.2 mcg |
| Vitaminok |
| Tiamin | 0.277 mg |
| Riboflavin | 0.053 mg |
| Niacin | 5.187 mg |
| Pantoténsav | 0.93 mg |
| Vitamin B-6 | 0.345 mg |
| Folsav, teljes | 25 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 25 mcg |
| Folsav, DFE | 25 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.475 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.879 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.367 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.099 g |
| Treonin | 0.291 g |
| Izoleucin | 0.288 g |
| Leucin | 1.013 g |
| Lizin | 0.162 g |
| Metionin | 0.135 g |
| Cisztin | 0.154 g |
| Fenil-alanin | 0.412 g |
| Tirozin | 0.21 g |
| Valin | 0.361 g |
| Arginin | 0.308 g |
| Hisztidin | 0.156 g |
| Alanin | 0.708 g |
| Aszparaginsav | 0.519 g |
| Glutaminsav | 1.626 g |
| Glicin | 0.293 g |
| Prolin | 0.608 g |
| Szerin | 0.384 g |
| Cukor |
| Szacharóz | 0.34 g |
| Cukor, teljes | 1.87 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
| Tokoferol, gamma | 1.9 mg |
| Tokoferol, delta | 0.03 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 6.4 mcg |
| Tokoferol, a béta | 0.02 mg |
| Glükóz (dextróz) | 1.49 g |
| Fruktóz | 0.05 g |
| Zsírsavak, a teljes transz | 0.002 g |
| Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic | 0.002 g |
| Keményítő | 71.37 g |
| Menakinon-4 | 0.2 mcg |