Bologna
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21100 Kalória | 21.1 Kilokalóriában |
| 25 g | 52750 Kalória | 52.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 105500 Kalória | 105.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 211000 Kalória | 211 Kilokalóriában |
| 250 g | 527500 Kalória | 527.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1055000 Kalória | 1055 Kilokalóriában |
| 1000 g | 2110000 Kalória | 2110 Kilokalóriában |
100 Gramm Bologna = 211 Kilokalóriában
13.1g fehérjék 16.1g zsírok 3.5g szénhidrátok /100g
- Bologna, Sertés- és Törökország tyúk, LiteKalória · 211 kcal
fehérjék · 13.06 g zsírok · 16.06 g szénhidrátok · 3.45 g - Bologna, Marhahús, Alacsony zsírtartalmúKalória · 204 kcal
fehérjék · 11.8 g zsírok · 14.8 g szénhidrátok · 5.2 g - Bologna, Sertés, Törökország tyúk- és marhahústKalória · 336 kcal
fehérjék · 11.56 g zsírok · 29.25 g szénhidrátok · 6.66 g - Bologna, Csirke, Törökország tyúk, SertésKalória · 298 kcal
fehérjék · 9.88 g zsírok · 26.18 g szénhidrátok · 5.65 g - Bologna, Marha- és sertéshús, Alacsony zsírtartalmúKalória · 230 kcal
fehérjék · 11.5 g zsírok · 19.3 g szénhidrátok · 2.6 g - Bologna, Marha- és sertéshúsKalória · 308 kcal
fehérjék · 15.2 g zsírok · 24.59 g szénhidrátok · 5.49 g - Bologna, Csirke, Sertés, MarhahúsKalória · 272 kcal
fehérjék · 11.33 g zsírok · 22.73 g szénhidrátok · 5.61 g - Bologna, Csirke, SertésKalória · 336 kcal
fehérjék · 10.31 g zsírok · 30.61 g szénhidrátok · 4.19 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 13.06 g |
| Összes lipid (cím) | 16.06 g |
| Szénhidrát, különbség | 3.45 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.56 g |
| Energia | |
| Energia | 211 kcal |
| Víz | 64.87 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 48 mg |
| Vas, Fe | 1.15 mg |
| Magnézium Mg | 17 mg |
| Foszfor, P | 94 mg |
| Kálium K | 138 mg |
| Nátrium, Na | 716 mg |
| Cink Zn | 0.73 mg |
| Réz-Cu | 0.082 mg |
| Mangán-Mn | 0.155 mg |
| Szelén, Se | 5.6 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 2 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamin | 0.159 mg |
| Riboflavin | 0.097 mg |
| Niacin | 3.072 mg |
| Pantoténsav | 0.34 mg |
| Vitamin B-6 | 0.163 mg |
| Folsav, teljes | 18 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.29 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 18 mcg |
| Folsav, DFE | 18 mcg DFE |
| Koleszterin | 79 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 5.46 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 7.548 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 3.051 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.101 g |
| Treonin | 0.357 g |
| Izoleucin | 0.419 g |
| Leucin | 0.714 g |
| Lizin | 0.664 g |
| Metionin | 0.217 g |
| Cisztin | 0.151 g |
| Fenil-alanin | 0.402 g |
| Tirozin | 0.303 g |
| Valin | 0.47 g |
| Arginin | 0.629 g |
| Hisztidin | 0.236 g |
| Alanin | 0.507 g |
| Aszparaginsav | 0.766 g |
| Glutaminsav | 2.109 g |
| Glicin | 0.461 g |
| Prolin | 0.61 g |
| Szerin | 0.43 g |
| Cukor | |
| — | |