| Összetétele |
| Fehérje | 3.89 g |
| Összes lipid (cím) | 1.81 g |
| Szénhidrát, különbség | 88.28 g |
| Egyéb |
| Hamu | 3.02 g |
| Energia |
| Energia | 346 kcal |
| Víz | 3 g |
| Rost, teljes étrend | 9.9 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 22 mg |
| Vas, Fe | 1.15 mg |
| Magnézium Mg | 108 mg |
| Foszfor, P | 74 mg |
| Kálium K | 1491 mg |
| Nátrium, Na | 3 mg |
| Cink Zn | 0.61 mg |
| Réz-Cu | 0.391 mg |
| Mangán-Mn | 0.574 mg |
| Szelén, Se | 3.9 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 248 IU |
| Vitamin A, RAE | 12 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 7 mg |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.24 mg |
| Niacin | 2.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.44 mg |
| Folsav, teljes | 14 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 14 mcg |
| Folsav, DFE | 14 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.698 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.153 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.337 g |
| Aminosavak |
| Treonin | 0.171 g |
| Izoleucin | 0.167 g |
| Leucin | 0.359 g |
| Lizin | 0.162 g |
| Metionin | 0.074 g |
| Cisztin | 0.063 g |
| Fenil-alanin | 0.201 g |
| Tirozin | 0.121 g |
| Valin | 0.282 g |
| Arginin | 0.176 g |
| Hisztidin | 0.333 g |
| Alanin | 0.222 g |
| Aszparaginsav | 0.503 g |
| Glutaminsav | 0.399 g |
| Glicin | 0.19 g |
| Prolin | 0.229 g |
| Szerin | 0.226 g |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 47.3 g |
| Karotin, béta | 101 mcg |
| Alfa-karotin, | 96 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.39 mg |
| Lutein + zeaxantin | 84 mcg |
| A kolin, teljes | 19.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2 mcg |