Ananász

Gramm	cal	kcal
10 g	8600 Kalória	8.6 Kilokalóriában
25 g	21500 Kalória	21.5 Kilokalóriában
50 g	43000 Kalória	43 Kilokalóriában
100 g	86000 Kalória	86 Kilokalóriában
250 g	215000 Kalória	215 Kilokalóriában
500 g	430000 Kalória	430 Kilokalóriában
1000 g	860000 Kalória	860 Kilokalóriában

100 Gramm Ananász = 86 Kilokalóriában

0.4g fehérjék 0.1g zsírok 22.2g szénhidrátok /100g

Ananász, Fagyasztott, Darabokat, Édesített
Kalória · 86 kcal
fehérjék · 0.4 g zsírok · 0.1 g szénhidrátok · 22.2 g
Ananász, Konzerv, Könnyű szirup pack, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 52 kcal
fehérjék · 0.36 g zsírok · 0.12 g szénhidrátok · 13.45 g
Ananász, Konzerv, Nehéz szirup pack, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 78 kcal
fehérjék · 0.35 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 20.2 g
Ananász, Konzerv, Extra nehéz szirup pack, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 83 kcal
fehérjék · 0.34 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 21.5 g
Ananász, Konzerv, Víz pack, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 32 kcal
fehérjék · 0.43 g zsírok · 0.09 g szénhidrátok · 8.3 g
Ananász, Nyers, Hagyományos fajták
Kalória · 45 kcal
fehérjék · 0.55 g zsírok · 0.13 g szénhidrátok · 11.82 g
Ananász, Konzerv, Lé Teletöm, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 60 kcal
fehérjék · 0.42 g zsírok · 0.08 g szénhidrátok · 15.7 g
Ananász, Nyers, Extra édes fajta
Kalória · 51 kcal
fehérjék · 0.53 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 13.5 g
Ananász, Konzerv, Lé Teletöm, Lecsapolt
Kalória · 60 kcal
fehérjék · 0.51 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 15.56 g
Ananász, Nyers, Minden fajta
Kalória · 50 kcal
fehérjék · 0.54 g zsírok · 0.12 g szénhidrátok · 13.12 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	0.4 g
Összes lipid (cím)	0.1 g
Szénhidrát, különbség	22.2 g
Egyéb
Hamu	0.2 g
Energia
Energia	86 kcal
Víz	77.1 g
Rost, teljes étrend	1.1 g
Elemek
Kalcium, Ca	9 mg
Vas, Fe	0.4 mg
Magnézium Mg	10 mg
Foszfor, P	4 mg
Kálium K	100 mg
Nátrium, Na	2 mg
Cink Zn	0.11 mg
Réz-Cu	0.099 mg
Mangán-Mn	1.062 mg
Szelén, Se	0.1 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	30 IU
Vitamin A, RAE	2 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	8 mg
Tiamin	0.1 mg
Riboflavin	0.03 mg
Niacin	0.3 mg
Pantoténsav	0.105 mg
Vitamin B-6	0.075 mg
Folsav, teljes	11 mcg
Folsav, élelmiszer	11 mcg
Folsav, DFE	11 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.007 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.012 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.035 g
Aminosavak
Triptofán	0.005 g
Treonin	0.013 g
Izoleucin	0.013 g
Leucin	0.02 g
Lizin	0.026 g
Metionin	0.011 g
Cisztin	0.002 g
Fenil-alanin	0.012 g
Tirozin	0.013 g
Valin	0.016 g
Arginin	0.018 g
Hisztidin	0.009 g
Alanin	0.018 g
Aszparaginsav	0.059 g
Glutaminsav	0.047 g
Glicin	0.018 g
Prolin	0.013 g
Szerin	0.026 g
Cukor
Cukor, teljes	21.1 g
Karotin, béta	18 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)	0.02 mg
A kolin, teljes	4.9 mg
K-vitamin (phylloquinone)	0.7 mcg