Édes burgonya

Gramm	cal	kcal
10 g	8600 Kalória	8.6 Kilokalóriában
25 g	21500 Kalória	21.5 Kilokalóriában
50 g	43000 Kalória	43 Kilokalóriában
100 g	86000 Kalória	86 Kilokalóriában
250 g	215000 Kalória	215 Kilokalóriában
500 g	430000 Kalória	430 Kilokalóriában
1000 g	860000 Kalória	860 Kilokalóriában

100 Gramm Édes burgonya = 86 Kilokalóriában

1.6g fehérjék 0.1g zsírok 20.1g szénhidrátok /100g

Édes burgonya, Nyers, Felkészületlen
Kalória · 86 kcal
fehérjék · 1.57 g zsírok · 0.05 g szénhidrátok · 20.12 g
Édes burgonya, Konzerv, Szirup pack, Szilárd anyagok és folyadékok
Kalória · 89 kcal
fehérjék · 0.98 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 20.93 g
Édes burgonya, Fagyasztott, Felkészületlen
Kalória · 96 kcal
fehérjék · 1.71 g zsírok · 0.18 g szénhidrátok · 22.22 g
Édes burgonya, Konzerv, Szirup pack, Lecsepegtetett szilárd
Kalória · 108 kcal
fehérjék · 1.28 g zsírok · 0.32 g szénhidrátok · 25.36 g
Édes burgonya, Konzerv, Vákuum pack
Kalória · 91 kcal
fehérjék · 1.65 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 21.12 g
Édes burgonya, Főtt, Cukrozott, Otthon készített
Kalória · 144 kcal
fehérjék · 0.87 g zsírok · 3.25 g szénhidrátok · 27.86 g
Édes burgonya, Konzerv, Burgonyapüré
Kalória · 101 kcal
fehérjék · 1.98 g zsírok · 0.2 g szénhidrátok · 23.19 g
Édes burgonya, Főtt, Sült bőr, A só
Kalória · 92 kcal
fehérjék · 2.01 g zsírok · 0.15 g szénhidrátok · 20.71 g
Édes burgonya, Főtt, Sült bőr, Só nélkül
Kalória · 90 kcal
fehérjék · 2.01 g zsírok · 0.15 g szénhidrátok · 20.71 g
Édes burgonya, Fagyasztott, Főtt, Sült, Só nélkül
Kalória · 100 kcal
fehérjék · 1.71 g zsírok · 0.12 g szénhidrátok · 23.4 g
Édes burgonya, Főtt, Főtt, Bőr nélkül, A só
Kalória · 76 kcal
fehérjék · 1.37 g zsírok · 0.14 g szénhidrátok · 17.72 g
Édes burgonya, Fagyasztott, Főtt, Sült, A só
Kalória · 100 kcal
fehérjék · 1.71 g zsírok · 0.12 g szénhidrátok · 23.4 g
Édes burgonya, Főtt, Főtt, Bőr nélkül
Kalória · 76 kcal
fehérjék · 1.37 g zsírok · 0.14 g szénhidrátok · 17.72 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	1.57 g
Összes lipid (cím)	0.05 g
Szénhidrát, különbség	20.12 g
Egyéb
Hamu	0.99 g
Energia
Energia	86 kcal
Víz	77.28 g
Rost, teljes étrend	3 g
Elemek
Kalcium, Ca	30 mg
Vas, Fe	0.61 mg
Magnézium Mg	25 mg
Foszfor, P	47 mg
Kálium K	337 mg
Nátrium, Na	55 mg
Cink Zn	0.3 mg
Réz-Cu	0.151 mg
Mangán-Mn	0.258 mg
Szelén, Se	0.6 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	14187 IU
Vitamin A, RAE	709 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	2.4 mg
Tiamin	0.078 mg
Riboflavin	0.061 mg
Niacin	0.557 mg
Pantoténsav	0.8 mg
Vitamin B-6	0.209 mg
Folsav, teljes	11 mcg
Folsav, élelmiszer	11 mcg
Folsav, DFE	11 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.018 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.001 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.014 g
Aminosavak
Triptofán	0.031 g
Treonin	0.083 g
Izoleucin	0.055 g
Leucin	0.092 g
Lizin	0.066 g
Metionin	0.029 g
Cisztin	0.022 g
Fenil-alanin	0.089 g
Tirozin	0.034 g
Valin	0.086 g
Arginin	0.055 g
Hisztidin	0.031 g
Alanin	0.077 g
Aszparaginsav	0.382 g
Glutaminsav	0.155 g
Glicin	0.063 g
Prolin	0.052 g
Szerin	0.088 g
Cukor
Szacharóz	2.52 g
Cukor, teljes	4.18 g
Karotin, béta	8509 mcg
Alfa-karotin,	7 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)	0.26 mg
A kolin, teljes	12.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)	1.8 mcg
Tokoferol, a béta	0.01 mg
Fitoszterinek	12 mg
Glükóz (dextróz)	0.96 g
Fruktóz	0.7 g
Keményítő	12.65 g