Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Törökország tyúk, Szárny, Füstölt, Főtt, A bőr, Csont eltávolítása. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 221 kilokalóriában, 27.4 gramm fehérjét, 0 gramm szénhidrát- és 12.41 összes zsír gramm, 100 gramm.
27.4g fehérjék 12.4g zsírok 0g szénhidrátok /100g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 27.4 g |
Összes lipid (cím) | 12.41 g |
Egyéb | |
Hamu | 0.7 g |
Energia | |
Energia | 221 kcal |
Víz | 59.5 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 24 mg |
Vas, Fe | 1.46 mg |
Magnézium Mg | 25 mg |
Foszfor, P | 197 mg |
Kálium K | 266 mg |
Nátrium, Na | 996 mg |
Cink Zn | 2.1 mg |
Réz-Cu | 0.056 mg |
Szelén, Se | 26 mcg |
Vitaminok | |
Tiamin | 0.05 mg |
Riboflavin | 0.13 mg |
Niacin | 5.73 mg |
Vitamin B-6 | 0.42 mg |
Folsav, teljes | 6 mcg |
Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
Folsav, DFE | 6 mcg DFE |
Koleszterin | 81 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 3.383 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.651 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.934 g |
Aminosavak | |
— | |
Cukor | |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.17 mg |
D-vitamin | 4 IU |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 0.1 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
A kolin, teljes | 68.7 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 2.4 mcg |
Betain | 5.8 mg |