Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Kuszkusz, Száraz. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 376 kilokalóriában, 12.76 gramm fehérjét, 77.43 gramm szénhidrát- és 0.64 összes zsír gramm, 100 gramm.
12.8g fehérjék 0.6g zsírok 77.4g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 12.76 g |
| Összes lipid (cím) | 0.64 g |
| Szénhidrát, különbség | 77.43 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 0.62 g |
| Energia | |
| Energia | 376 kcal |
| Víz | 8.56 g |
| Rost, teljes étrend | 5 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 24 mg |
| Vas, Fe | 1.08 mg |
| Magnézium Mg | 44 mg |
| Foszfor, P | 170 mg |
| Kálium K | 166 mg |
| Nátrium, Na | 10 mg |
| Cink Zn | 0.83 mg |
| Réz-Cu | 0.247 mg |
| Mangán-Mn | 0.78 mg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.163 mg |
| Riboflavin | 0.078 mg |
| Niacin | 3.49 mg |
| Pantoténsav | 1.243 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folsav, teljes | 20 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 20 mcg |
| Folsav, DFE | 20 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.117 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.089 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.252 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.163 g |
| Treonin | 0.337 g |
| Izoleucin | 0.493 g |
| Leucin | 0.872 g |
| Lizin | 0.245 g |
| Metionin | 0.199 g |
| Cisztin | 0.36 g |
| Fenil-alanin | 0.62 g |
| Tirozin | 0.335 g |
| Valin | 0.544 g |
| Arginin | 0.47 g |
| Hisztidin | 0.259 g |
| Alanin | 0.374 g |
| Aszparaginsav | 0.521 g |
| Glutaminsav | 4.6 g |
| Glicin | 0.403 g |
| Prolin | 1.404 g |
| Szerin | 0.601 g |
| Cukor | |
| — | |