Kalória
Szeretné megtudni, hogy hány kalória Kolbász, lengyel, Marha-csirke, Forró. Ez a megfelelő hely!
Ez tartalmaz 259 kilokalóriában, 17.6 gramm fehérjét, 3.6 gramm szénhidrát- és 19.4 összes zsír gramm, 100 gramm.
17.6g fehérjék 19.4g zsírok 3.6g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 17.6 g |
| Összes lipid (cím) | 19.4 g |
| Szénhidrát, különbség | 3.6 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 4.2 g |
| Energia | |
| Energia | 259 kcal |
| Víz | 55.2 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 12 mg |
| Vas, Fe | 0.88 mg |
| Magnézium Mg | 14 mg |
| Foszfor, P | 136 mg |
| Kálium K | 237 mg |
| Nátrium, Na | 1540 mg |
| Cink Zn | 1.93 mg |
| Réz-Cu | 0.09 mg |
| Mangán-Mn | 0.049 mg |
| Szelén, Se | 17.7 mcg |
| Vitaminok | |
| Tiamin | 0.502 mg |
| Riboflavin | 0.148 mg |
| Niacin | 3.443 mg |
| Pantoténsav | 0.45 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folsav, teljes | 2 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.98 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 2 mcg |
| Folsav, DFE | 2 mcg DFE |
| Koleszterin | 66 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 8.01 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 9.7 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.79 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.138 g |
| Treonin | 0.591 g |
| Izoleucin | 0.611 g |
| Leucin | 1.076 g |
| Lizin | 1.11 g |
| Metionin | 0.379 g |
| Cisztin | 0.157 g |
| Fenil-alanin | 0.539 g |
| Tirozin | 0.444 g |
| Valin | 0.679 g |
| Arginin | 0.925 g |
| Hisztidin | 0.444 g |
| Alanin | 0.902 g |
| Aszparaginsav | 1.293 g |
| Glutaminsav | 2.117 g |
| Glicin | 0.992 g |
| Prolin | 0.712 g |
| Szerin | 0.584 g |
| Cukor | |
| — | |