| रचना |
| प्रोटीन | 2.13 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.52 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 3.67 g |
| अन्य |
| ऐश | 1.47 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 23 kcal |
| पानी | 92.21 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.8 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 67 mg |
| लोहा, Fe | 1.77 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 26 mg |
| फास्फोरस, P | 48 mg |
| पोटेशियम, K | 521 mg |
| सोडियम, Na | 46 mg |
| जस्ता, Zn | 0.5 mg |
| तांबे, घन | 0.225 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.426 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.9 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 6748 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 337 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 27 mg |
| Thiamin | 0.067 mg |
| Riboflavin | 0.162 mg |
| नियासिन | 1.114 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.57 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.149 mg |
| फोलेट, कुल | 62 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 62 mcg |
| फोलेट, DFE | 62 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.014 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.275 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.04 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 0.87 g |
| कैरोटीन, बीटा | 3930 mcg |
| कैरोटीन, अल्फा | 36 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 2.5 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 202 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 865 mcg |
| Choline, कुल | 12.8 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 310 mcg |
| Phytosterols | 5 mg |
| Stigmasterol | 3 mg |
| बीटा-sitosterol | 2 mg |