हथेली दिल

ग्रामcalkcal
10 g 11500 कैलोरी 11.5 kilocalories
25 g 28750 कैलोरी 28.75 kilocalories
50 g 57500 कैलोरी 57.5 kilocalories
100 g 115000 कैलोरी 115 kilocalories
250 g 287500 कैलोरी 287.5 kilocalories
500 g 575000 कैलोरी 575 kilocalories
1000 g 1150000 कैलोरी 1150 kilocalories


100 ग्राम हथेली दिल = 115 kilocalories

2.7g प्रोटीन 0.2g वसा 25.6g कार्बोहाइड्रेट /100g

 
तत्वराशि /100g
रचना
प्रोटीन2.7 g
कुल लिपिड (वसा)0.2 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा25.61 g
अन्य
ऐश1.99 g
ऊर्जा
ऊर्जा115 kcal
पानी69.5 g
फाइबर, कुल आहार1.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca18 mg
लोहा, Fe1.69 mg
मैग्नेशियम, Mg10 mg
फास्फोरस, P140 mg
पोटेशियम, K1806 mg
सोडियम, Na14 mg
जस्ता, Zn3.73 mg
तांबे, घन0.644 mg
सेलेनियम, एसई0.7 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू68 IU
विटामिन ए, रायबरेली3 mcg RAE
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड8 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.18 mg
नियासिन0.9 mg
विटामिन बी-60.81 mg
फोलेट, कुल24 mcg
फोलेट, खाद्य24 mcg
फोलेट, DFE24 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल0.046 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.005 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,0.089 g
एमिनो एसिड
—
शक्कर
शक्कर, कुल17.16 g
कैरोटीन, बीटा41 mcg
विटामिन ई (अल्फा tocopherol)0.5 mg