सहिजन वृक्ष पत्तेदार युक्तियाँ
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6400 कैलोरी | 6.4 kilocalories |
| 25 g | 16000 कैलोरी | 16 kilocalories |
| 50 g | 32000 कैलोरी | 32 kilocalories |
| 100 g | 64000 कैलोरी | 64 kilocalories |
| 250 g | 160000 कैलोरी | 160 kilocalories |
| 500 g | 320000 कैलोरी | 320 kilocalories |
| 1000 g | 640000 कैलोरी | 640 kilocalories |
100 ग्राम सहिजन वृक्ष पत्तेदार युक्तियाँ = 64 kilocalories
9.4g प्रोटीन 1.4g वसा 8.3g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 9.4 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 8.28 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.26 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 64 kcal |
| पानी | 78.66 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 185 mg |
| लोहा, Fe | 4 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 147 mg |
| फास्फोरस, P | 112 mg |
| पोटेशियम, K | 337 mg |
| सोडियम, Na | 9 mg |
| जस्ता, Zn | 0.6 mg |
| तांबे, घन | 0.105 mg |
| मैंगनीज, Mn | 1.063 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.9 mcg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 7564 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 378 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 51.7 mg |
| Thiamin | 0.257 mg |
| Riboflavin | 0.66 mg |
| नियासिन | 2.22 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.125 mg |
| विटामिन बी-6 | 1.2 mg |
| फोलेट, कुल | 40 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 40 mcg |
| फोलेट, DFE | 40 mcg DFE |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.144 g |
| Threonine | 0.411 g |
| Isoleucine | 0.451 g |
| Leucine | 0.791 g |
| Lysine | 0.537 g |
| Methionine | 0.123 g |
| Cystine | 0.14 g |
| फेनिलएलनिन | 0.487 g |
| Tyrosine | 0.347 g |
| Valine | 0.611 g |
| Arginine | 0.532 g |
| Histidine | 0.196 g |
| ग्लूकोज | 0.705 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.92 g |
| Glutamic अम्ल | 1.035 g |
| Glycine | 0.517 g |
| Proline | 0.451 g |
| Serine | 0.414 g |
| शक्कर | |
| — | |