| रचना |
| प्रोटीन | 1.78 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 2.69 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 13.76 g |
| अन्य |
| ऐश | 2.01 g |
| ऊर्जा |
| ऊर्जा | 87 kcal |
| पानी | 80.01 g |
| फाइबर, कुल आहार | 2.6 g |
| तत्वों |
| कैल्शियम, Ca | 22 mg |
| लोहा, Fe | 0.72 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 21 mg |
| फास्फोरस, P | 36 mg |
| पोटेशियम, K | 316 mg |
| सोडियम, Na | 410 mg |
| जस्ता, Zn | 0.54 mg |
| तांबे, घन | 0.188 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.16 mg |
| सेलेनियम, एसई | 1.4 mcg |
| विटामिन |
| विटामिन ए, आइयू | 752 IU |
| विटामिन ए, रायबरेली | 38 mcg RAE |
| विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड | 2 mg |
| Thiamin | 0.024 mg |
| Riboflavin | 0.061 mg |
| नियासिन | 3.917 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.076 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.173 mg |
| फोलेट, कुल | 13 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 13 mcg |
| फोलेट, DFE | 13 mcg DFE |
| कोलेस्ट्रॉल | 2 mg |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.699 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.589 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 1.184 g |
| एमिनो एसिड |
| — |
| शक्कर |
| शक्कर, कुल | 8.84 g |
| फ्लोराइड, च | 22 mcg |
| कैरोटीन, बीटा | 448 mcg |
| विटामिन ई (अल्फा tocopherol) | 2.4 mg |
| Cryptoxanthin, बीटा | 7 mcg |
| लाइकोपीन | 12655 mcg |
| Lutein zeaxanthin + | 176 mcg |
| Choline, कुल | 13.7 mg |
| विटामिन K (phylloquinone) | 13.9 mcg |
| Betaine | 0.6 mg |