स्वीट रोल

ग्राम	cal	kcal
10 g	36000 कैलोरी	36 kilocalories
25 g	90000 कैलोरी	90 kilocalories
50 g	180000 कैलोरी	180 kilocalories
100 g	360000 कैलोरी	360 kilocalories
250 g	900000 कैलोरी	900 kilocalories
500 g	1800000 कैलोरी	1800 kilocalories
1000 g	3600000 कैलोरी	3600 kilocalories

100 ग्राम स्वीट रोल = 360 kilocalories

7.1g प्रोटीन 18.3g वसा 43.7g कार्बोहाइड्रेट /100g

स्वीट रोल, पनीर
कैलोरी · 360 kcal
प्रोटीन · 7.1 g वसा · 18.3 g कार्बोहाइड्रेट · 43.7 g
स्वीट रोल, दालचीनी, किशमिश के साथ व्यावसायिक तौर पर तैयार
कैलोरी · 372 kcal
प्रोटीन · 6.2 g वसा · 16.4 g कार्बोहाइड्रेट · 50.9 g
स्वीट रोल, दालचीनी, प्रशीतित आटा frosting के साथ, बेक किया हुआ
कैलोरी · 362 kcal
प्रोटीन · 5.4 g वसा · 13.2 g कार्बोहाइड्रेट · 56.1 g
स्वीट रोल, दालचीनी, प्रशीतित आटा frosting के साथ
कैलोरी · 333 kcal
प्रोटीन · 5 g वसा · 12.2 g कार्बोहाइड्रेट · 51.6 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	7.1 g
कुल लिपिड (वसा)	18.3 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा	43.7 g
अन्य
ऐश	1.4 g
ऊर्जा
ऊर्जा	360 kcal
पानी	29.4 g
फाइबर, कुल आहार	1.2 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	118 mg
लोहा, Fe	0.76 mg
मैग्नेशियम, Mg	19 mg
फास्फोरस, P	98 mg
पोटेशियम, K	137 mg
सोडियम, Na	357 mg
जस्ता, Zn	0.63 mg
तांबे, घन	0.095 mg
मैंगनीज, Mn	0.21 mg
सेलेनियम, एसई	11.9 mcg
विटामिन
विटामिन ए, आइयू	254 IU
विटामिन सी, कुल ascorbic एसिड	0.2 mg
Thiamin	0.15 mg
Riboflavin	0.13 mg
नियासिन	0.83 mg
Pantothenic एसिड	0.416 mg
विटामिन बी-6	0.069 mg
फोलेट, कुल	43 mcg
विटामिन बी-12	0.3 mcg
फोलिक एसिड	12 mcg
फोलेट, खाद्य	31 mcg
फोलेट, DFE	51 mcg DFE
कोलेस्ट्रॉल	76 mg
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	6.059 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	9.057 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	2.032 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.078 g
Threonine	0.262 g
Isoleucine	0.319 g
Leucine	0.555 g
Lysine	0.388 g
Methionine	0.142 g
Cystine	0.112 g
फेनिलएलनिन	0.343 g
Tyrosine	0.256 g
Valine	0.354 g
Arginine	0.313 g
Histidine	0.183 g
ग्लूकोज	0.267 g
एसपारटिक अम्ल	0.485 g
Glutamic अम्ल	1.725 g
Glycine	0.221 g
Proline	0.6 g
Serine	0.374 g
शक्कर
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