सोया सॉस (tamari) सोया से बने
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6000 कैलोरी | 6 kilocalories |
| 25 g | 15000 कैलोरी | 15 kilocalories |
| 50 g | 30000 कैलोरी | 30 kilocalories |
| 100 g | 60000 कैलोरी | 60 kilocalories |
| 250 g | 150000 कैलोरी | 150 kilocalories |
| 500 g | 300000 कैलोरी | 300 kilocalories |
| 1000 g | 600000 कैलोरी | 600 kilocalories |
100 ग्राम सोया सॉस (tamari) सोया से बने = 60 kilocalories
10.5g प्रोटीन 0.1g वसा 5.6g कार्बोहाइड्रेट /100g
- सोया सॉस (tamari) सोया से बनेकैलोरी · 60 kcal
प्रोटीन · 10.51 g वसा · 0.1 g कार्बोहाइड्रेट · 5.57 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 10.51 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा | 5.57 g |
| अन्य | |
| ऐश | 17.82 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 60 kcal |
| पानी | 66 g |
| फाइबर, कुल आहार | 0.8 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 20 mg |
| लोहा, Fe | 2.38 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 40 mg |
| फास्फोरस, P | 130 mg |
| पोटेशियम, K | 212 mg |
| सोडियम, Na | 5586 mg |
| जस्ता, Zn | 0.43 mg |
| तांबे, घन | 0.135 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.499 mg |
| सेलेनियम, एसई | 0.8 mcg |
| विटामिन | |
| Thiamin | 0.059 mg |
| Riboflavin | 0.152 mg |
| नियासिन | 3.951 mg |
| Pantothenic एसिड | 0.376 mg |
| विटामिन बी-6 | 0.2 mg |
| फोलेट, कुल | 18 mcg |
| फोलेट, खाद्य | 18 mcg |
| फोलेट, DFE | 18 mcg DFE |
| फैटी एसिड, संतृप्त कुल | 0.011 g |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.017 g |
| कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, | 0.044 g |
| एमिनो एसिड | |
| Tryptophan | 0.181 g |
| Threonine | 0.407 g |
| Isoleucine | 0.487 g |
| Leucine | 0.735 g |
| Lysine | 0.731 g |
| Methionine | 0.167 g |
| Cystine | 0.107 g |
| फेनिलएलनिन | 0.534 g |
| Tyrosine | 0.342 g |
| Valine | 0.524 g |
| Arginine | 0.405 g |
| Histidine | 0.215 g |
| ग्लूकोज | 0.536 g |
| एसपारटिक अम्ल | 0.882 g |
| Glutamic अम्ल | 2.411 g |
| Glycine | 0.435 g |
| Proline | 0.806 g |
| Serine | 0.483 g |
| शक्कर | |
| शक्कर, कुल | 1.7 g |
| Choline, कुल | 38.4 mg |