सोया प्रोटीन ध्यान लगाओ

ग्राम	cal	kcal
10 g	32800 कैलोरी	32.8 kilocalories
25 g	82000 कैलोरी	82 kilocalories
50 g	164000 कैलोरी	164 kilocalories
100 g	328000 कैलोरी	328 kilocalories
250 g	820000 कैलोरी	820 kilocalories
500 g	1640000 कैलोरी	1640 kilocalories
1000 g	3280000 कैलोरी	3280 kilocalories

100 ग्राम सोया प्रोटीन ध्यान लगाओ = 328 kilocalories

63.6g प्रोटीन 0.5g वसा 25.4g कार्बोहाइड्रेट /100g

सोया प्रोटीन ध्यान लगाओ, क्रूड प्रोटीन आधार (x 6.25 N), अम्ल धोने के द्वारा उत्पादित
कैलोरी · 328 kcal
प्रोटीन · 63.63 g वसा · 0.46 g कार्बोहाइड्रेट · 25.41 g
सोया प्रोटीन ध्यान लगाओ, शराब निकासी द्वारा उत्पादित
कैलोरी · 331 kcal
प्रोटीन · 58.13 g वसा · 0.46 g कार्बोहाइड्रेट · 30.91 g
सोया प्रोटीन ध्यान लगाओ, अम्ल धोने के द्वारा उत्पादित
कैलोरी · 331 kcal
प्रोटीन · 58.13 g वसा · 0.46 g कार्बोहाइड्रेट · 30.91 g

तत्व	राशि /100g
रचना
प्रोटीन	63.63 g
कुल लिपिड (वसा)	0.46 g
कार्बोहाइड्रेट, अंतर द्वारा	25.41 g
अन्य
ऐश	4.7 g
ऊर्जा
ऊर्जा	328 kcal
पानी	5.8 g
फाइबर, कुल आहार	5.5 g
तत्वों
कैल्शियम, Ca	363 mg
लोहा, Fe	10.78 mg
मैग्नेशियम, Mg	140 mg
फास्फोरस, P	839 mg
पोटेशियम, K	450 mg
सोडियम, Na	900 mg
जस्ता, Zn	4.4 mg
तांबे, घन	0.976 mg
मैंगनीज, Mn	4.19 mg
सेलेनियम, एसई	0.8 mcg
विटामिन
Thiamin	0.316 mg
Riboflavin	0.142 mg
नियासिन	0.716 mg
Pantothenic एसिड	0.057 mg
विटामिन बी-6	0.134 mg
फोलेट, कुल	340 mcg
फोलेट, खाद्य	340 mcg
फोलेट, DFE	340 mcg DFE
फैटी एसिड, संतृप्त कुल	0.052 g
कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड	0.079 g
कुल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है,	0.201 g
एमिनो एसिड
Tryptophan	0.835 g
Threonine	2.474 g
Isoleucine	2.942 g
Leucine	4.917 g
Lysine	3.929 g
Methionine	0.814 g
Cystine	0.886 g
फेनिलएलनिन	3.278 g
Tyrosine	2.301 g
Valine	3.064 g
Arginine	4.642 g
Histidine	1.578 g
ग्लूकोज	2.677 g
एसपारटिक अम्ल	7.249 g
Glutamic अम्ल	12.013 g
Glycine	2.688 g
Proline	3.298 g
Serine	3.369 g
शक्कर
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