समुद्र शेर
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12000 कैलोरी | 12 kilocalories |
| 25 g | 30000 कैलोरी | 30 kilocalories |
| 50 g | 60000 कैलोरी | 60 kilocalories |
| 100 g | 120000 कैलोरी | 120 kilocalories |
| 250 g | 300000 कैलोरी | 300 kilocalories |
| 500 g | 600000 कैलोरी | 600 kilocalories |
| 1000 g | 1200000 कैलोरी | 1200 kilocalories |
100 ग्राम समुद्र शेर = 120 kilocalories
25.9g प्रोटीन 1.9g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
- समुद्र शेर, Steller, मांस (अलास्का मूल निवासी)कैलोरी · 120 kcal
प्रोटीन · 25.85 g वसा · 1.88 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - समुद्र शेर, Steller, जिगर (अलास्का मूल निवासी)कैलोरी · 137 kcal
प्रोटीन · 22.9 g वसा · 5 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g - समुद्र शेर, Steller, गुर्दा (अलास्का मूल निवासी)कैलोरी · 93 kcal
प्रोटीन · 18.1 g वसा · 1.7 g कार्बोहाइड्रेट · 1.4 g - समुद्र शेर, Steller, दिल (अलास्का मूल निवासी)कैलोरी · 102 kcal
प्रोटीन · 17 g वसा · 3.3 g कार्बोहाइड्रेट · 1 g - समुद्र शेर, Steller, मांस से वसा (अलास्का मूल निवासी)कैलोरी · 242 kcal
प्रोटीन · 22.1 g वसा · 14.65 g कार्बोहाइड्रेट · 5.55 g - समुद्र शेर, Steller, वसा (अलास्का मूल निवासी)कैलोरी · 850 kcal
प्रोटीन · 0.9 g वसा · 94 g कार्बोहाइड्रेट · 0 g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 25.85 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 1.88 g |
| अन्य | |
| ऐश | 1.1 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 120 kcal |
| पानी | 71.2 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 6 mg |
| लोहा, Fe | 11.48 mg |
| मैग्नेशियम, Mg | 22 mg |
| फास्फोरस, P | 253 mg |
| पोटेशियम, K | 406 mg |
| सोडियम, Na | 62 mg |
| जस्ता, Zn | 3.32 mg |
| तांबे, घन | 0.527 mg |
| मैंगनीज, Mn | 0.017 mg |
| सेलेनियम, एसई | 111.8 mcg |
| विटामिन | |
| कोलेस्ट्रॉल | 64 mg |
| कुल मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड | 0.1 g |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| विटामिन डी | 1 IU |