समुद्र ककड़ी
| ग्राम | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5600 कैलोरी | 5.6 kilocalories |
| 25 g | 14000 कैलोरी | 14 kilocalories |
| 50 g | 28000 कैलोरी | 28 kilocalories |
| 100 g | 56000 कैलोरी | 56 kilocalories |
| 250 g | 140000 कैलोरी | 140 kilocalories |
| 500 g | 280000 कैलोरी | 280 kilocalories |
| 1000 g | 560000 कैलोरी | 560 kilocalories |
100 ग्राम समुद्र ककड़ी = 56 kilocalories
13g प्रोटीन 0.4g वसा 0g कार्बोहाइड्रेट /100g
| तत्व | राशि /100g |
|---|---|
| रचना | |
| प्रोटीन | 13 g |
| कुल लिपिड (वसा) | 0.4 g |
| अन्य | |
| ऐश | 2.8 g |
| ऊर्जा | |
| ऊर्जा | 56 kcal |
| पानी | 80.7 g |
| तत्वों | |
| कैल्शियम, Ca | 30 mg |
| लोहा, Fe | 0.6 mg |
| विटामिन | |
| विटामिन ए, आइयू | 310 IU |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.94 mg |
| नियासिन | 3.2 mg |
| एमिनो एसिड | |
| — | |
| शक्कर | |
| — | |